俗话说得好，春困秋乏夏倦冬眠。一年四季都是睡觉的好时节，都能有不可抑制的睡意突然来袭，但是你知道吗？哈欠连连，除了是困倦的信号，还可能是死亡信号。
困了打个哈欠
打哈欠其实是一种条件反射的深呼吸活动，也是大脑支配的生理反应，一般人在疲劳时就会打哈欠。还有就是看完一部电影时就会打哈欠，这是对身体的调动，让身体从电影情节中回到现实。一个正常哈欠的时间约6秒，这时人的精神和身体都能得到放松。
打哈欠时，人相当于进行了一次深呼吸，使循环系统得到改善，照理说，打哈欠应该是一个有利于身体健康的活动。对此，美国《国家地理》杂志刊登就得出结论说，打哈欠是为了给大脑降温，以保持大脑清醒。
但是，有一些疾病也跟哈欠有关。美国国立卫生研究院研究发现，过度打呵欠可能是迷走神经引起的一种反应，可能表明出现心脏问题。极少数情况下，哈欠不断也可能意味着大脑出现问题。
哈欠连连仅因睡不够？也可能是一个死亡信号！研究表明，超过八成的缺血性脑卒中患者在发病前的5-10天内会出现哈欠不断的现象。尤其是患有高血压、脑动脉硬化等基础疾病的额患者更应提高警惕。
脑卒中，也就是通常所说的“中风”，是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。由于中风发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。很多朋友都很担心，脑卒中是不是真的说来就来，在发作之前到底有没有哪些信号？
这三种“日常小病”或是脑卒中信号
哈欠连连的时候，大家不妨自查以下自己最近是否总有嗜睡的感觉，如果同时存在有突发性剧烈头痛的情况，那么也需要警惕是脑卒中的前兆。
专家表示，清晨起床后突发眩晕的情况需要引起大家注意，因为眩晕通常是脑血管病先兆中最为常见的症状之一，尤其强调高血压患者一定要提高警惕，刺死其发生脑出血或脑梗死的危险性将明显增加。
很多老年人都有自备血压监测小仪器来随时测量自己的血压，在这里要提醒大家，血压如果出现以下这种异常情况则需要提高警惕：突然持续升高至200/120mmHg以上，可能是脑出血的先兆；而突然降低至80/50mmHg以下或是脑血栓形成的先兆。
预防脑卒中做好这两个措施
日常中应该如何做才能有效预防脑卒中发生呢？脑卒中预防的主要措施有两个，一个是控制危险因素；另一个是可靠持续的药物治疗。只有坚持二级预防才能够有效针对病因进行治疗，有效降低复发。二级预防提倡“双有效”，即有效药物、有效剂量。吃吃停停是脑卒中二级预防的禁忌。
预防要注意：合理使用抗高血压药物，服用抗血小板药物，服用调节血脂药物，控制糖尿病，戒烟限酒，积极运动，合理饮食，控制体重。最后备一张百倍爱脑卡，它专为脑血管疾病患者量身定制，提供会员专享七大服务，在保障范围内还可获得手术援助基金。
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