不是孤独选择了创造者，是创造者选择了孤独

有位朋友找我，他说：“看你最近很忙啊”

我回复：“不算忙，只是不再把时间浪费在无意义的事情上。”

听者无意，说者有心。我不由的反观自己现在的生活，确实不算忙，然而工作效率是上月一倍，也做了许多其他的事情。而这些并不使我忙碌，我甚至更悠闲，睡眠时间更充足。我仅仅是删除不必要的事情。

其中最大的一项莫过于手机。我上午不再触碰手机，而是沉下心工作。没有手机之后我发现时间流逝的步伐竟然如此之慢，仿佛可以触摸。或许，是专注使我感受到时光的缓慢。再一项是朋友圈和聊天。必须得老实承认，我大概在今年3月就关闭了朋友圈，也停止了和大部分人的沟通，诸多的微信群也不再打开。这给了我大量的自由时间。如果我忽然想起某个朋友了，我会搜出他朋友圈看一看；我不再长时间和谁聊天，而是以互相留言方式交流；我每天花 2 分钟群发我的百日功课到 36 个心理教练微信群，但从未细看任何一个群的讯息。是的，这段时间我远离互联网，然而大家并没有感觉我消失了。这是最理想状态。

我做的第三件事是留给自己整块的时间。每天清晨我会禅坐 1 小时。禅坐结束后避免与人交流，避免接触任何信息，手机远离，电脑关闭wifi，沉下心开始工作。我预留上午的时间专注的做几件事情，基本上午就能把一整天的事情干完，且一次比一次好。

这里的窍门在于：专注。

我惊叹专注的益处。专注不容易，需要心无杂念，脑海中无声音，专注焦点。所以我专注之前需要禅坐，而禅坐之后不交流或摄入信息。尽量使自己达到心无杂念，专注自己的焦点。专注到极致是“制心一处，制身一处”。当你完全地融入了焦点，没有时间，没有自己，没有对象。就像列子所说，“眼如鼻，鼻如耳，耳如声，声如风”。他就逆风而行，等于跨越了时空，那有什么办不到呢？

2017年年初时，我曾联系过去寺庙，筹划过去旅行，安排了印度学习瑜伽，在山里寺庙内观十日，这所有的一切行为，都只为让自己静下来，让心痛受伤缓解一些。终究除了十日内观，其他都因为各种原因作罢。为什么作罢呢？因为我渐渐体会到心静无需远求，无需特地跑到深山寺庙，心静在心中。当我心静之后，我想清楚了许多之前不清楚的问题，明确了自己人生的方向。我选择重新出发。

我再也舍不得花时间去寺庙，舍不得花时间旅行，也舍不得花时间刷朋友圈，我的目标只剩完成使命。我的心，专注了。

综上所述，专注容易吗？好像不太容易。

除了保持环境的安静，远离手机、电脑、无意义的信息，给自己辟出一块安静独处的空间；还要保持内心的安静，禅坐使自己定静，而后不阅读、不沟通、避免淹没在讯息嘈杂中；更要保持思想的安静，认准人生方向，心无旁骛。

至此我终于明白，不是孤独选择了创造者，而是创造者选择了孤独。若非独处，若非寂寞，若非贴近心灵，何谈创造呢？所以创造者是孤独的。然而这样的孤独又是喜悦的。创造带来的喜悦，使他们甘愿放弃外物，甘愿陷入孤独。这是一个不断舍弃的过程。“舍”并非高尚或献身，舍得，不过因值得。