练功这么久了，再来回顾一下我的进展吧。
去年十一学习七天，通督。其实自己完全没有感觉的，就是中丹田、下丹田发热。
过年前那阵子，感觉后背有些气感，当时好高兴啊。
过年期间懈怠了，没练功，退步，后来过了好久才又有气感。
就是后背，从下往上，一股一股的，最高处也就到后脖子，再没上去过。
三月份，他从海南学习回来，心气儿正高。
第一天晚上就约我练功。
不知道是共修的结果，还是听到老师的引导录音，那次练功，我的头发炸，感觉变大了，好扎呀。
后来我自己再练功，忽然前胸也有气感了，一股一股的往下走。
我忽然想到，难道通了，从督脉到了任脉。哦哦，浪里个浪，真好！
现在每天守中丹田，气就到那里，再也没有往下走。
每次练完功，从后腰往上一直到中丹田都是热乎乎的，这一条线，但下丹田是凉的，我是宫寒嘛，所以我还是比较着急的，啥时候能守下丹田啊。
还有，我之前说过的，入静问题，到现在我还是不能入静。
入静到底是个什么美妙的东东啊！无限向往之！
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