犹豫不决的时候，外力有时会成为一种助推，让你做出决定。但更多的时候要自己主动出选择。我们的痛苦就原因，我们对每种选择都不确定，不知自己的选择对不对？说到底是不敢承受它带来的后果。
你要知道，最后的结果一直都是你在承担，没啥敢不敢是否承受得起的。困扰你的正是你事前想太多，这是自然结果，不以人力为转移。
我就经常想怎么做才能时间价值最大化。当这样想的时候，其实我更多的是陷入了内耗啊。
比如说每个星期五都安排的有课的，但一般情况他们都没有来，我这个时候其实可以回家的。回家之后也不知道干嘛，待在这儿的话也没有什么大的贡献。我就经常因此而内耗，觉得啥啥都没做，挺烦的，其实我真正没有想做的事情呀，没目标。
现在立下了读书自我锻炼，那我就可以，这个时候就读书就自我锻炼呀。
昨天就是这样做的，驻颜呼吸30分钟，先做，不管结果。又自我锻炼，挺充实的。
早上讲师训也专心听，不像以前问自己要不要做，三心二意的。
确定了就做，不内耗
自己知道在以某种方式进步就好
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本文标题：专业精进4/100
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