听书笔记：时间的私有化

我们一生绝大多数时间，都是被外部因素规定的。如吃饭、睡觉、上学、工作开会等，这属于时间的公有化。

自己能定义的时间就是时间的私有化，两种办法：一是用自己的感受力；二是用自己的创造力，比如你定义了别人的时间，这段时间也被你私有化了。

时间私有化的程度，就是我把多少流逝的时间固化成了我独特的体验和对他人的影响，这其实是衡量一个人一生过得好不好的精准衡量指标。

人生的幸福程度在于提高自己对时间的觉察力，把时间利用起来，增强时间的体验感，持续输出有价值的东西，去影响他人过得更好，帮助的人越多，效能越高，提升自己的幸福感。

管理好时间，私有化时间，我的时间我做主，形成心流。