昨天带俩兄弟来深圳，一路上，哥儿俩就如同从笼子里放出来的鸟儿一样，对路上看到的一切都看到新奇和欢喜，仿佛从未出过大山的农村孩子一样。哎，他俩可是在深圳长大的啊，去年我们才从深圳搬到惠州的，可是这几年因为疫情，常常是关在家里，不太敢带出去玩，所以才会有这样的表现吧！
今天我依然是早上练功+站桩，不过我不太理解的是，为什么那么安静地站桩，身体会像挤出汗珠一样，一颗又一颗的汗珠清晰地从身体里面沁出，然后沿着手臂、小腿、发梢等滚落下来？按道理，身体如此安静，不应该出汗才对，可是站桩的时候出汗比练功还厉害。之前我以为是因为我练功打通了身体了经络，所以紧接着站桩的时候，寒湿就更容易透过出汗的的方式来排出，但是今天我是先练功30多分钟，然后忙了很多其他的事情之后，有空的时候再去站桩，可是那汗珠冒出的速度和密集程度依然令我惊讶……我想，等我有空，我要去了解下站桩出汗的具体原因。
早上忙完一切，已经是9点多。我带着哥儿俩准备出去玩时，刚出门，天空就开始飘雨，于是我赶忙带两个孩子躲进超市。我原本以为嘟嘟和可乐应该很喜欢来深圳玩，不料，他们今天一早醒来就开始问什么时候回惠州。从霖的出租房出来的时候，底层的楼梯比较昏暗，他们俩吓得浮想联翩，一个说：魔鬼世界，一个说有鬼……哎，这真是平时的游戏看多了；其次，我觉得他们被养的太娇气了。我一直觉得一个人最重要的品质是宠辱不惊，可以享富贵亦能够安贫贱，我不希望他们俩长大后对物质的东西看的太重要、甚至太依赖，我希望他们能够以平常心对待一切的起伏，或许这是我自身的投射，因为这是我最在乎的品质，也是我对自己一直以来的要求……不断不断地减少依赖，变得越来越独立，这是我一直努力的方向，因此，我看到孩子们对物质过于依赖，便会隐隐地有些担心。
现在的孩子，真的已经离真实、自然的东西太远了。上次培训中心搞拓展营的时候，一个十多岁的男孩说：“土地是很脏的东西！”“土地是非常重要的东西……没有土地就没有生命！”“谁说的？土里面有很多细菌、病毒、而且会把衣服弄脏、把好的东西都会变得丑陋！”男孩反驳。我大为惊讶。我大概可以想象一个长期在钢铁城市长大的孩子对于土地的陌生和无知，但是我却不曾料到土地居然在他的眼里是坏的、丑陋的东西。
在可乐和小嘟的教育当中，我一直倾向于引导他们认识大自然的美丽和神奇，可是似乎这两个孩子目前对于大自然还是不太感兴趣，他们对于那些塑料玩具、对于那些所谓的儿童乐园的兴趣远远高于那些有生命的东西……这也是让我惊讶的地方，当然，他们的喜好其实很大程度上都受到电视广告和地推广告的影响，这也不能怪他们，因为如果孩子们都对大自然感兴趣，那些塑料玩具厂家、那些塑料儿童乐园如何能够生存下去呢？
但是，正如在花花世界里纸醉金迷之后的浪子会想要返璞归真一般，我相信，随着时间的流逝，孩子们、甚至时代的注意力也会切换为以大自然为主题的生命对象上来……真实的东西或许会一时被遮蔽，但终归会被发现和珍视。
我想得太多了……还是言归正传。
带他们在超市流连了一会，雨就停了，于是我带他们去羊台山森林公园玩。
大概是2014年我曾来过羊台山，如今再去，很多东西都发生了改变。然而，羊台山上的树木长得更加绿意葱茏，远远望去，如同原始森林一般充满了生机……我很喜欢这种感觉，可惜我不能去攀爬。可乐和嘟嘟被山下的滑滑梯迷住了，玩了大半天，在加上玩沙子和去图书馆看书，一天就过去了。
可以说，今天是我独自带娃的一天，但是感觉还不错，我可以完全搞定他们，而且情绪相对平稳……即使在他们非常调皮的情况下，我也依然能够沉住气、从容应对，真的感觉练功对于一个人的情绪自我调节的能力有极大的帮助，无论在什么情况下，总是能够更快地回到自己的核心里——如同待在暴风眼一般，真的如如不动。
其实今天坐公交的时候，因为带孩子上车比较慢，被急性子的司机责骂，然后买的捞鱼网因为没有地方可捞鱼，我要求退换的时候，对方情绪非常激动……在这两件事情面前，我都格外淡定地应对、情绪完全不受影响……俩小子调皮的地方、做错事情的地方也不少，但是我也没有失态过……今天的表现真的棒棒的！
我要继续练功，让自己真正变成一个有底气的人。在练功的这些日子里，我也越来越认识到，从容淡定不是刻意而为，而是修炼的结果，要真的淡定从容，必须有底气，而底气其实和呼吸紧密相关……练功就是练底气。
写于2022年8月19日
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