学会保留秘密，划定心理边界，才能长大

作者: Why圈 | 来源:发表于2020-04-09 23:36 被阅读0次

学会保留秘密，划定心理边界，才能长大
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我一直以为坦诚让人与人之间交流更顺畅，彼此更信任，人和人之间为什么要保留秘密呢？

但是，由于自恋是人的根本本性，人与人之间是有间隔的，这个间隔就是每个人的心理边界。那么，过度“坦诚”就意味着，一个人彻底放弃了他的心理边界，让自己处于一种看起来毫无隐私的状态。

著名心理咨询师曾奇峰说：没有秘密，孩子就不会长大。

当一个人放弃隐私时，就会产生“透明幻觉”，有“透明幻觉”的人就会天真的认为，我们都是透明的，根本不用沟通，会滞留在带着全能感的自恋中，当要突破自己的心理边界时，常常就是为了归咎给别人，例如把“我是坏的”“我是错的”这两种东西，变成“你是坏的”“你是错的”。一个成熟的个体，要懂得“谁的感受谁负责”这个道理，当一份关系或一件事情令人不舒服时，如果持有“我的痛苦我负责”，那人才容易有动力去改变。而一旦持有“我的痛苦你负责”时，就会总想着去改变对方。

划定好边界，给自己的隐私一定的空间，才能成为一个自主的人。良好的心理边界能让我们在跟别人相处时，保留自主的权力，也会在坏情绪来临的时候，拥有主动改变的能力。