因为疫情，在家里呆了差不多两个月，感觉自己没有一天是空闲的，但是又感觉自己什么事情都没有做。为了不让自己浑浑噩噩的继续下去，所以该是好好计划每天该做什么的时候了。之前的成功日志一直坚持的成功日志不能放弃，要重新再坚持下去。
先来回顾一下今天一天都做了什么，然后根据具体的情况做出明天的计划
2020.03.09
6: 05起床、刷牙、喝蜂蜜水、换上运动服（本来是调了六点的闹钟，赖床五分钟）
6: 20-7: 00 在楼下做热身运动准备跑步 ，跑步半个小时，拉伸十分钟
7: 20-7: 40 煮早餐给家人，吃早餐(听BBC的课程）
7: 50-8: 20 洗漱+护肤+换衣服
8: 30-11: 00 听高中语法课程
11: 00-12: 00 煮饭，炒菜，吃饭
12: 30- 17: 00 依旧在看高中语法课程
17: 00- 17:20 煮晚饭
17: 30- 18: 00 写简书，反思自己的今天
18: 30- 19: 20 炒菜，吃晚饭
19: 30- 20:00 楼下散步
20: 20- 21: 00 继续完善简书 ,做好明天的计划
21: 00-21: 30 带妹妹读英语课文
每日一句长难句
布置好明天的作业
晚上半个小时的睡前运动
由我今天所做的事情来看，我发现了几个问题
一、看高中英语语法课程的时间很多，但成果很小
高中英语语法课程几乎贯穿了我的一整天，但是一整天我才只看完了一个课程（也就是50分钟的内容）一方面可能是因为要做笔记的缘故需要的时间比较多。但是最主要的是，我在听课的时候总是时不时就会拿起手机看，几乎每个四五分钟就会看一次手机，这是一个很可怕的习惯。针对这个坏习惯，需要采取一些措施：
戒掉总是看手就的坏习惯：学习的时段，把手机放在卧室，没学习完不能看手机！
我学习的地方是在三楼，卧室在二楼，根据我自己的懒癌习惯，如果把手机放在那么远的地方，我不会轻易的去拿来玩，所以明天就开始实施，看看能不能坚持一天，慢慢来循序渐进。争取明天两个小时内完成一个高中英语语法课程，这样子才能有时间做其他的事情。
二、时间没有好好计划好，也没有安排好
每一天总是想到做什么就做，没有任何的计划和目标，这导致我浪费了很多的时间，总是在做一件事情的时候突然想要要去做另外一件事，然后又会把手上的这一件事情给搁置去做另一件事，导致每一件事情都不能完成。针对这个问题，我真的一定要改掉，这个问题已经贯穿了我整个青春，我不想让他再束缚我了！我需要挣脱他的束缚！
挣脱“插队”的束缚：首先先做好计划，列出今天最重要三件事，再把这三件事情大概需要多少时间先写出来，然后再排序。
因为这个问题很严重，所以需要慢慢来，第一天先确定三件重要的事情，如果能按时完成，第二天再根据时间安排多加一件事情。
三、没有及时反思复盘
之前存在的问题还有一个是我最容易忽视的就是反思和复盘！这是最重要的，却也是我最容易忽视的！有反思才会有进步，之前“努力”那么久没有效果就是因为自己的反思复盘没有做到位，导致自己之前只是假装在努力而已，最终却一无所获。根据这个问题，我初步计划是：
抓紧“复盘”这一棵救命稻草：每天通过写简书复盘当天的情况，可以参考之前成长日志的模板来开始。
复盘从今天开始，每天坚持总结好与不足。
2020.03.09
做得好的地方
做到早起，晨跑半小时，做早餐给家人吃，完成了高中语法的一个课程，开始重新反思自己，
做得不足的地方
还是赖床了五分钟，完成一个课程所花的时间太多了，忍不住总是看手机，听课的时候注意力不够集中，
写了那么多的废话，该好好计划一下明天该干嘛了！
我先罗列一下我明天要做的事情和时间
每天都要做的事情
1. 布置作业（10分钟）
2. 修改作业（20分钟）
3. BBC课程（10分钟）
4. 运动一小时（跑步半小时+睡前运动半小时）
重要的事情
1. 高中语法课程（两个小时）
2. 每日一句长难句（10分钟）
3. 一篇高中阅读+完空（30分钟）
选做（时间充足的话可以选择完成）
1. 看书（15分钟）
2. 专八词汇（30分钟）
2020.03.10 计划
6: 05起床、刷牙、喝蜂蜜水、换上运动服
6: 20-7: 00 在楼下做热身运动准备跑步 ，跑步半个小时，拉伸十分钟
7: 20-7: 40 煮早餐给家人，吃早餐(听BBC的课程）
7: 50-8: 20 洗漱+护肤+换衣服
8: 30-10: 30 听高中语法课程
10: 45- 10:55 每日一句长难句
11: 00-12: 00 煮饭，炒菜，吃饭
12: 40-13: 40 午休
14: 30-15: 00 阅读+完空
15: 30 - 16: 00 看书
17: 00- 17:20 煮晚饭
18: 30- 19: 20 炒菜，吃晚饭
19: 30- 20:00 楼下散步
20: 20- 21: 00 写简书 ,做好明天的计划
21: 00-21: 30 带妹妹读英语课文
22: 00-22: 30 晚上半个小时的睡前运动
23: 00 洗漱+护肤
24:00 布置好明天的作业
计划可能太满了，明天还是会根据具体情况而调整的。慢慢来，坚持下去。
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