1.确保睡眠
2.多喝白开水（如何看待净化水？）
3.读书，思考，写作
4.走路，拍照，坚持运动
5.吃小时候喜欢和习惯吃的食物
6.多吃蔬菜和水果
7.管理体重
8.减压
9.不抽烟，如喝酒要限量。
你有什么不同看法，欢迎交流留言！
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本文标题：提升免疫力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ruapdhtx.html
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