【知识要点】：
沟通目的的共性：尊重与合作，合作的本质是：我们一起做，而不是你按照我说的做。
案例：
有一次，我在屋里面打扫卫生，丈夫却在卧室里面玩游戏，我非常的生气，而且越想越生气，大声喊道，你能不能干点活，你没看到我在干活吗？天天就知道打游戏有完没完。他敷衍的说了一声嗯，我的愤怒好像打到了极点，扔下扫把，回到了屋里。
反思：在这个场景中，我们就是不良沟通，当我说出那句话的时候，并没有尊重丈夫的感受，换个角度想想，可能丈夫就是工作太累，想放松一下，或者丈夫觉得现在家里面一点儿也不脏，根本不需要打扫。当时情绪的发泄已经让我忘记了，沟通的本质是尊重。而且我在打扫卫生，我就要丈夫陪我一起打扫卫生，而让他一起打扫，其实是我想打扫，你一定也要打扫，按我说的来。
做法：
调节好自己情绪，询问丈夫今天累吗？家里面有点脏，我们需要一起打扫卫生吗？
为什么对方不合作我们就生气当对方不按照我们所说的想法去实现的时候，我们的内心会产生恐惧。
案例：有一次我跟学生说“今天我们来写一篇作文”一个学生不屑的问道，为什么要写作文？我不写。
我反问道“你要干嘛？你为什么不写？你来这不就是学习的吗？我就是不想写，你别管我”当他说完这句话，我的脸胀得很红，内心的怒火熊熊燃烧，一场争执就由此而来。
反思：通过今天的学习，我发现我生气的原因是我自己内心的恐惧，我害怕一个学生不听我的，其他学生也会不听我的，我害怕丧失了老师的权威。我害怕学生不尊重我，我害怕丧失面子，我害怕失控。
做法：心平气和的沟通，克制自己的恐惧，询问理由家里有事？作文不好？别人嘲讽？等，积极解决问题的办法，解除孩子的心结。
对选择认识的两种心态富足心态：拥有更多选择。特点：没关系，还有下次。匮乏心态：没有选择。特点：没得选，没办法。
案例：
毕业那年我一直考公务员，一次次的失败让我痛苦。当时的我认为，除了公务员我没有别的选择，而为自己没有考上公务员而感觉到伤心。
反思：
就像樊登老师讲的案例中的小孩，他的各项文化课的成绩都不高，但他成为了一名优秀的相声演员、脱口秀者、作家。其实人生当中有很多选择、很多可能性，不要束缚自己。
网友评论