最近学习墨尔的课程,不论是坚持冥想实修的经验,还是我自身身体产生的疼痛和变化,汇总出来两个词:臣服、放下。
在上完“显化心法”的课程之后,紧接着参加了清明“家族源泉”的课程,也是目前正是参加墨尔的第三个课程,也是“后遗症”最严重的一个课程。上“生命蓝图”时有一个一个小时左右的大冥想,当时浑身剧烈的麻,强烈的打嗝和干呕的反应,在练习结束后我瘫在书房,几乎没有力气走到就在隔壁的卧室。
但是当我这一次上完“家族源泉”的课程时,更加持久的“释放”反应:脊柱强烈的刺痛感,弥散着钝痛和发麻,肌肉的僵紧,伴有依旧常见的打嗝、干呕反应…并且每天睡着之后都会做梦,第一晚是噩梦,显示出了我现在对两个猫室友的不接受,展示出了我心中对金钱深深的匮乏;每晚都会睡的昏沉,后来这几天的梦都印象不深了,但是昨晚我梦的梦中出现了一个和蔼的老头,他旁边跟着一个不咋说话的小姑娘,现在想来可能是堂妹,老头儿爱看书,爱吃,还会吃我手中的甜食,梦中是清明假期,别人都在踏上回家路程,我没有回去,我还在想自己为啥不回家的时候,被惊醒梦被打断了,我突然觉得,那个老头好想是我爷爷,瞬间有一点点哽咽。家族的力量,让我在这里码字的时候,练习中熟悉的疼痛也同样出现在我的后背,刺痛还有在弥散的整个左背部和右边脊柱边竖脊肌都是又麻又痛的感觉,我在去感觉它们的时候,他们放大了。停下手静静地观察,它们只是存在着不去加深自己的存在感了,继续将自己的心绪流出来。
让我意外收获的是意外降低的体重,课后第二天降了1.4kg,第三天也降了1.4kg;第三天下午点了烧烤吃了很多肉,而且一百多的烧烤并没有多少,让我觉得这钱多少花的有些冤枉,情绪上多少有点接受不了;第四天早上长了0.7kg;今天是第五天,早上直接掉了2.8kg,让我无比的意外。一直想要努力的减下去,体重也没有变化,短短5天之内,瘦了将近10斤。让我真正经验到了在《一个瑜伽行者的自传》书中,人的体重是可以不受那么多物质和时间限制的。前几天“显化心法”的练习中还想达成体重56KG的目标,现在觉得只要你足够的想要,都是有可能达成的。
最近在密集的看墨尔唐宁老师的课程,不论什么原因每天都会做冥想,不论是课程中的练习还是老师APP中的冥想练习,渐渐的冥想在生活中的比重和重要性慢慢增加。不论是看唐宁老师还是看书中,还是任何有成就、厉害的人都是可以做到“高高山顶立,深深海底行”,他们都是可以做一件事一直做。被唐宁老师“与大师同行”的分享中感动,被尤迦南达坚定的修行感动,自己也想要下定决心去实修,死磕,在每一天中精进自己,不在被外在的幻想迷惑,去真正的看到自己的内心。
这几天总会想起朋友和她老公,也是未正式拜的师父,早上问候了一下朋友,说最近总想起来她和师父,跟她寒暄之后,她问我:“你有没有发现你这几年就被疫情缠上了呢?”我说:“我也发现了,昨天朋友还跟我说,我去哪儿,哪儿封。“她说:“是呢,你这些年白忙活了。”我说:“刚刚你一说,我才想起来,自己这几年一直在绕圈”。
她一句:“所以说你不听话么!”我顿时就如有人给我当头棒喝,一句话就给我敲懵了,脑子瞬间嗡嗡的。
她说:“病毒是什么,阴气也好,负能量也好,为啥你总围绕着这东西走不出来,三四年了吧!跟你说了方法你不照做,你那么聪明干嘛?!”
才想到几年前自己状态不好的时候:“我的灵体找到她求救,师父帮我调理了身体,我却没有按照说的方法去坚持实修。通过这段时间跟唐宁老师的学习,我的灵魂兜兜转转又在冥冥之中指导我去找她,给我这两句“棒喝”。
要相信生命中一切都是为你而来,顺应生活中来的一切,与之和解,领悟其为何而来。
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