体脂管理师创业日记10（2018年开始减脂——第二天）

作者: 8e14ede8134e | 来源:发表于2018-03-29 22:19 被阅读13次

体脂管理师创业日记10（2018年开始减脂——第二天）

2017年我使用脂老虎减脂技术，减掉8斤纯脂肪。从140斤减到132斤。

一年时间过去，再加上过春节，体重又长到146斤。

有人可能会问，使用你们的减脂技术，减到理想体重，恢复正常吃饭，这不是又长回来啦，这不等于白减了吗？这不就是反弹吗？

真相不是这样理解的！

任何的减肥方法也不能阻止新脂肪产生，除非把人减坏掉，身体不能合成脂肪了。只要吃饭，一定会有新脂肪产生的。

如果我们当天摄入的热量跟我们消耗的热量对等，是一定不会长脂肪的！但是，我们要的生活不是通过委屈自己的方式来防止体重上长。我们要想怎么吃就怎么吃，然后利用饼干做适当的管理，达到减一次，苗条一辈子的效果。

所以体重管理是一辈子的事儿。

2017年减脂以后，我在这一年里没有管理我的体重。我就是美食喝酒都不耽误。虽然体重长回来啦，但是在这一年的时间里，我享受了美食，还消除了一边吃美食一边恐慌的感觉。

有了清理血管脂肪的方法，真可以随便吃！

其实，这次启动减肥，我并不是想让自己体重下降多少，最核心的是我要减一下血管里面的脂肪，来获得我的健康！

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