2021年12月23日
还是关于早起的话题。真的是太难早起了。
我要复盘一下。
昨天原本9.30准备睡觉的，后来玩了会手机，到11点睡觉。
因为没有打完卡，所以就起来打卡，然后继续睡觉，这个时候就差不多是11.20了；
按照道理来说，应该6.50起是最好的，但是一不小心又睡到了8.11才起床。浪费了1个小时的时间。
反思：
1、当闹钟响的时候，要挣扎着爬起来。爬起来之后直接喝杯咖啡进行学习；
2、给自己买点其他的咖啡，换换口味。因为我觉得我吃喝117咖啡，没有太多的用处了。换别的咖啡喝喝
反思运动的习惯
真的不想去跳操，不想去运动，哎，说到底就是懒。
一分付出，一分收获。最好还是得好好努力一下，然后可能才会获得收获
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