杜老师每周布置的作业
第一周 青蛙蹲2分钟
第二周 青蛙蹲3分钟
第三周 双手平扫360度
第四周 双手平扫360度1分钟完成
第九章,太极拳 我在“传统太极拳技击的原理、习练方法与应用”一书中已经完整地介绍了太极拳的初级功夫及习练方法,就不...
太极拳习练者必读的《道德经》章节 【导读】习练太极拳者不可不知《道德经》。“太极”是思想,“拳”是思想的载体。《道...
初学者在习练太极拳时往往出现反复现象,即这几天相当“顺”,过几天又特别“不顺”。这里说的“顺”,是指习练太极拳过程...
偶本人通过多年习练太极拳,受益匪浅,习练太极拳养生亦养心,宇宙万物皆有定时,人之寿命亦然。常言道:“精足不畏寒,气...
太极拳三阶段 三个阶段是就习练太极拳的进展顺序而言,分“招熟、懂劲、神明”。 招熟 指习练者要练熟拳套招数...
杜老师每周布置的作业 第一周 青蛙蹲2分钟 第二周 青蛙蹲3分钟 第三周 双手平扫360度 第四周 双手...
自2000年前后接触陈式太极拳开始,便一直勤练不辍,主要习练陈式太极拳老架一路和二路,同时也习练各种兵械,练过两年...
从接触太极拳开始,很快就喜欢上了这项运动。在习练太极拳的过程中,几年下来,收获还是很大的。慢慢太极拳成为了我...
太极拳是中华武术,习练太极拳要学会放松,特别是松腰。那么,腰在太极拳中的四大作用指的是什么呢?掌握太极拳的运动规律...
今日晨练时,师傅说我在行拳时,动作没有成形。 的确是,在我熟悉74式后,我在行拳时有点随着所欲,顺其自然,安舒,放...
本文标题:习练太极拳
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