不知不觉又过一个月了，竟然要月检视了，那我其实这一个月过得还挺充实的，因为又有几个班在践行，有些快结业了，有些已经结束了。
在这里要感谢所有一起在行动的同学们，感谢所有的教练班委，感谢他们的无私奉献，让我一直都记起自己的目标，见贤思齐，保持有再来一次的勇气，跟上我们的队伍。
过去的我每次都是同时上三个班，感觉好累，有点懈怠，现在的我告诉自己不要放弃，即使偶尔一两天没有做，也还要重新朝正确的方向整装出发。坚持不放弃。我还是从8个方面来检视一下自己。
首先早睡早起80%都做到了。第2个每次反思95%做到了。好好运动，每天都有做，只是量不同。成长学习方面，学了两个班，基本每天都完成了作业。每周的小组会和班级会也都有参加。正在读西藏生死书，在念忏悔三昧。健康饮食方面呢，试了好多种方法，现在正在嗯向素食方面发展，我是想找到一种自己热爱并非坚持的一种健康饮食方式，就是彻底改变自己的不健康饮食习惯，还在探索当中。找回自己这方面呢，就是在跟着一个平台在践行一些让女性回归自我，嗯，越来越有魅力的这样一个平台正在修炼，同时也是想通过利他的行动来找回自己。工作方面年终考核是优秀，也给我们部门的同事带来了年终的奖励，他们很开心我也很高兴。陪伴女儿方面的确取得了一些的进步，主要是留在家里陪她的时间多了一些，觉察能力强了一些，但是也发现觉察到自己有的时候在情绪控制方面还是没有做的比较好，和他交流的方式还是没有改变，所以还在调整，总是要提醒自己关系最重要，还有就是要看到孩子行为背后的原因，看到主要的根源在自己，从调整自己开始。
还有呢，我是做了自己的第1个梦想版，后来听了苏菲老师的课之后呢，我又想到要重新调整，但是现在还没开始，希望第2个月能够把它调整好。现在每天在手机上看到自己的梦想版，对自己的校内看都有很大的提示作用很棒。
接下来呢，我还是会在这8个方面不断的觉察自己的进步，反思自己的问题，并找到解决的办法，逐步的调整和改进。
最后祝愿大家都在257班践行快乐。
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