读自我发展心理学收获最大的地方就是创造新经验，然后就是明确新经验带来的好处，追寻它，拓展它，让它带给自己更多的好处。
昨晚出去躲清静，虽然到了晚上9:00，还是去散了一会儿步。晚上睡觉睡得更好，早晨早早的就醒了，看了看表，早晨6:00，正好完成以前自己设定的任务。
第1次早晨6:00起来却不困，干什么呢？出去散步，顺道打了一趟太极拳，回来7:00。然后学习了半个小时，学习任务完成了，7:30吃饭。有丈母娘就是好啊。
适度锻炼身体，体温上升后睡得好，学得好吃得好。今天继续！
读自我发展心理学收获最大的地方就是创造新经验，然后就是明确新经验带来的好处，追寻它，拓展它，让它带给自己更多的好处。
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本文标题：201920225又进步了一点，第28天32更
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