之前《谈谈早起》的小文章，有很多朋友喜欢，上周很多朋友也开始尝试早起。和其中的一些朋友交流，发现早上的时间紧张是一个普遍的现象。早餐基本就是出门后去买，说起来是因为方便，其中还是因为没有足够的时间。公共交通工具的不靠谱也很无奈，一切在忙碌紧张中。
原来，早上需要的其实是从容。从从容容的洗漱搭衣、从从容容的早餐、从从容容的出门乘车。而早上锻炼、学习... 这些还是后话。
我想从容还是需要“早起”，不是硬硬的起床，而是找到自己的一种规律。
我一般是5点钟起床，7点钟出门，顺利了就提前些出门。这之间有两个小时，所以很从容的洗漱、做早餐和阅读，间隙间就发发朋友圈。
朋友说看来你两小时其实也没做什么。的确。确实没做什么所谓的“有意义的大事”。就算是阅读，也就是半小时的时间。但，得到了一份从容。从容的洗漱入厕、从容的早餐、从容的出门。
上周利用这份从容，每早都亲手为家人做了早餐，还晒了朋友圈获得很多点赞and饮食建议（偷笑）。意想不到的是公主在周三的早上提前起床，在厨房看我做早餐。相较之前塞个牛奶面包就和公主去学校，这份从容还收获了种小小的幸福。
朋友总会问，应该如何做？其实如何做你是知道的，对不对。重要的我想是，心态有个惯性。别想就明早就从忙碌紧张急促的心态变为云淡风轻。这需要把早上的简单些、再简单些。时间紧了就少做些，反正别赶自己。先可以从从容容的洗漱、出门。当你从容的洗漱完毕一看表，还有大把时间。恭喜你，你有时间去做一份早餐了（偷笑）。
时间其实没变化，可以从容做3件事的，就别非要做5件事。5件事似乎也做得完，但猴急是肯定的了（偷笑）。
早安，朋友们。祝福你们早上从从容容的快乐。简单的从容，宁静的临下。
熊布晨 2015-10-26
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