本章主要介绍了，如何去写晨间日记。
作者推荐用九宫格的形式，因为人的天性就有把空格填满的想法。
九宫格的内容可以自己填。一般中间填写日期，心情和天气，好用于以后得查找。其他的格子可以填很多东西，社交，工作，学习，创新，健康，梦想，财务等等，根据每个人情况的不同，去量身订做一个属于自己的格式。
在就是作者强调:开始写的一个星期只写一些开心和高兴的事，而且开始的时候一般不要超过三分钟！
本章主要介绍了，如何去写晨间日记。
作者推荐用九宫格的形式，因为人的天性就有把空格填满的想法。
九宫格的内容可以自己填。一般中间填写日期，心情和天气，好用于以后得查找。其他的格子可以填很多东西，社交，工作，学习，创新，健康，梦想，财务等等，根据每个人情况的不同，去量身订做一个属于自己的格式。
在就是作者强调:开始写的一个星期只写一些开心和高兴的事，而且开始的时候一般不要超过三分钟！
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本文标题：《晨间日记的奇迹》第三章感悟
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