中原焦点团队,坚持分享第2201天2023.03.22周三
关爱学生心理健康,学会管理自己的情绪,心理课上,通过体验喜、怒、哀、,惧,四种心理,让每个孩子说一说这几种情况什么时候会出现,自己的感受是怎样的,孩子们通过体验,通过交流,了解了“情绪小怪兽”,引导学生将不同情绪的事情装进了“开心”、“忧郁”、“愤怒”、“害怕”和“平静”的五个小瓶子里,并且通过“寻宝方式”让学生找到调节不同情绪的宝藏。让孩子们正确认识了自己的情绪,理解他人的情绪,合理宣泄不良情绪,用正确的方式表达情绪,学会调节、控制与管理自己的情绪。不仅丰富了学生的心理健康知识,还让他们学会了相互沟通交往的方法和技巧,在以后的学习生活中能更好的调节控制自己的情绪。更好地欣赏自我,发展自我,做一个健康快乐的人!
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