1）知识点
改变不容易有三点——信息超载；消极过滤；缺少跟进。
2）为什么这个知识点对我重要，和我过去的哪些经历，知识相关。
我以前刚接触知识付费，尤其是我在17年，刚开始学习的时候，特别想要去了解新知识！特别贪多，在获得新知的快感，无法自拔……
一旦我如听课，发现这个课或者这个知识点我听过，我就会想：哦，这个我知道……然后理所当然地不听了！
实际上我距离理解还差得很远……
3） 我可以应用的场景是什么（最好立刻去用）
学习新知的时候，不贪多，骨头慢慢啃，要保证自己充分理解，去讲给他人。
遇到自己听过的信息点，保持好奇，不要采用“下载式聆听”，而是开放聆听。
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本文标题：改变并不容易——效能教练共读《知道做到》
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