认识冲突

    心理学家勒温( Lewin，1931)和后来的心理学家米勒( Miller，1944)按冲突的形式，将内心冲突分为如下四类。

（一)双趋冲突

当两种有强烈吸引力但又互不相容的事物出现时，如中国俗话所说的“鱼和熊掌不可

兼得”的情况出现时，人的内心便形成了双趋冲突的局面。这种情况，如果夹带着情结色彩，体验到的压力就越发严重，痛苦就越大。例如，一个男子同时被两个女子看中，这两位女子对男子都有吸引力，现行道德只允许选其中之一，这时，男子便陷入双趋冲突之中，体验到痛苦的压力。

（二)趋避冲突

当一个人想达到一个有吸引力的目标，但达到该目标却有极大危险，这时，便进入了趋避冲突的境界。例如，一个人想结婚，但结婚必然要承担种种责任，并且失去某些自由，所以，一个人在结婚前总有一番心理冲突。有人想进入股市炒股，因为可以获利，但又必須冒很大的风险，所以，进入股市的人经常体验着趋避冲突的压力。

（三)双避冲突

当一个人面临两种不利的情景时，便体验到双避冲突的压力。例如，处在腹背受敌的情景时。又如，下岗，必然失去固定的工作和稳定的收入。人们遇到这种情景，往往长期不能决策，最后“听天由命”，陷入被动境地。

(四)双重趋避冲突

双重趋避冲突由两种可能的选择引起。当两种选择都是既有利又有弊时，面对这种情况，人们就会处于双重趋避冲突中。例如，一个工作机会工资较高，却没有发展前途:另一个工作机会工资不太高，却有发展前途。当一个人面临这种情况时、不论选择哪个工作，都有利有弊。于是就会出现双重趋避冲突，体验到双重趋避冲突的压力。

我想大家在生活中，多多少少会经历各种各样的冲突，不知大家面对冲突，会是什么样呢？是去直面冲突或害怕冲突或回避冲突 ？

有的小伙伴在面对冲突时，会去回避，因为毕竟有冲突会让自己不舒服，所以就自己忍着，不去触碰，期实久而久之就会很纠结，或者会压抑自己，反而会让自己处于一种耗能的状态。这种回避经常容易发生与同事和朋友之间。你是否这样呢？

有的小伙伴是，冲突来了，是特别的害怕，会不知所错，也可能处在情境中时，大脑一片空白，甚至身体也会情不自禁发抖，事情过后还会处在内耗 。你有过这样吗？

冲突来时最好的办法就是去直面，觉察它，当你觉察看见自己是一种什么冲突时，往往冲突会渐渐地远离你。但做这些会需要小伙伴内心有力量，勇敢的跨出来，才能做到。

其实为什么我们会出现各种各样的冲突，还是来自于我们自己有时候内心的迷茫，不知到自己要什么，会取舍很难，在相处中的边界不清晰，也会容易发生冲突.

清晰的去认识冲突时非常有必要，也希望读了此文的小伙伴对冲突有所认识。