醒来

    早睡早起践行第75天，从炎热的8月开始到深秋，天越来越冷了，早起变得不如夏天那么容易，前段时间我可以不需要闹钟，五点左右就可以自然醒来，现在不得不定5:30的闹钟，5:30闹钟准时响起，我关掉它的那一刻，大脑还在留在梦境中，它开始给我的身体下指令了“再睡会儿吧，没睡够啊……”；“刚刚做了啥梦，啥意思啊？”“要打卡了，打完了再睡一会儿吧……”；“组里的小伙伴们都开始了晨间日记，娜别懒了……”；一百个声音在脑子里冒出来，看我选择的是哪一个，今天痛快的选择了“打卡、晨间日记、阅读并分享了内容”。

闹钟响起，我可以醒来这是很幸运和幸福的事情，因为有多少人的生命止于这一刻之前？

醒来，先唤醒大脑，告诉自己今天我要选择精神饱满、积极向上、乐观开朗的过，我亲爱的大脑请帮我开通这个程序，让它持续有力的运转一整天！

醒来，唤醒身体，揉揉眼睛，搓搓脸，扭扭腰，伸伸胳膊，打个懒，把肢体激活，血气提上来！

醒来，思考一日的三件要事，写下三只青蛙，空灵—独处—思考！

醒来，喝水、洗漱、吃饭、出发！