是“主人翁”还是“欲罢不能”

读书真的是件非常有意义的事，尤其今年接触了樊登读书，让我收获知识的效率大大提升，其实有很多书它的精华可能只有一点点，而对于我们这种工薪职工来说，我们能够早下班就不错了，就别说拿出几个小时去读书了，简直是一件奢侈的事，即使有时间，我们还要赶紧弥补友谊，家庭或者孩子的亏欠，所以我们根本不可能阅读，因为接触不到新的思维，天长日久大部分职工就陷入了深深的死循环，根本没有与现实抵抗的砝码，而樊登读书恰恰总结了每一本书的精华，缩短到了一节课的时间，非常有效率，而且如果这本书你在听后感觉不错，你可以继续购买纸质版的书籍，一点都不妨碍，非常高效。我在这里并不是给它打广告，只是觉得这个软件确实有助于大家的成长。

啰嗦了这么多切入今天的主题，就是你是自己的主人翁么？你能掌控你自己么？还是你在面对诱惑时欲罢不能呢？

其实最近这段时间我一直在参悟之前我提到过的两句话，第一句：一滴水怎么才能永不干涸——让它流入大海，第二句：满足一千个欲望，还是战胜一个欲望？这两句话是颇有禅机的，我这几日在冥想观照的时候，总是无法契入我的思想里，换句话说我无法将他们编码变成自己的东西，但今天听了樊登老师讲的一本书后，我觉得第二句话我应该有了答案。

是“主人翁”还是“欲罢不能”

今天我听的是一本名叫《欲罢不能》的书，书的内容是讲人是如何被诱惑并造成行为成瘾的，而这里的成瘾不单单是指人们熟悉的黄赌毒等非常恶劣的行为，这里它的概念非常宽泛，甚至可以触及到我们生活中的点点滴滴，我听完以后才发觉，原来欲望是有“生命的”，它甚至可以比拟成一个有着严谨思维逻辑的生物个体，寄生在我们的内心里，我们的很多行为都与它有关！

是“主人翁”还是“欲罢不能”

这本书里还讲述了很多上瘾方面的事情，在这里我就不多赘述了，感兴趣的朋友可以听一听樊登老师的课。我着重说一下我对上瘾因素的感受，其实这本书确切的说可以理解为是面对诱惑时，人类大脑思维逻辑是如何运作的，通俗的讲就是面对诱惑时，人们是如何被俘获的！首先是诱人的目标，这个总结非常到位，就是这件事他是吸引你的，换句话说你是有需求的，其次就是当你开始接触这个事情时，你会得到积极的反馈，就如同你吃了一顿非常好吃的饭，在你第一口下去的时候，它已经给你积极的反馈了，再者就是毫不费力的进步，这里着重讲述了游戏的设定，就是一开始你是很容易达到你的目标的，进而触发你的兴趣或者成就感，接着挑战升级，因为一开始你太容易就拿到胜利，所以当你忽然遇到困难时，你是不可能接受的，这个时候你已经非理性了，就像赌博一样，开始让你赚钱，当你第一次输钱的时候，你是不接受的，再接着让你产生完不成目标的紧张感，就是我们经常说的吊胃口，这种老是差一点点得到的感觉，会让你非常抓狂，内心非常躁动，其实这个时候你已经不能自拔了，你已经被他俘获了，最后还有致命的一击，就是把输伪装成赢的假象，这点真的是太有意思了，你明明在输，但你却老是感觉自己在赢，这就是不停的有人或者有信号在你赢得时候给你鼓励，或者互动为你点赞，这个时候的你已经迷失的丢掉自我了，但你却以为你赢得了一切，走到这一步你就彻底上瘾了。

仔细想想作者提到的这六点因素，确实是生活中大大小小的诱惑都遵循着这个规律，而且屡试不爽，这里作者还提到了一个非常重要的原因，为什么人们会被上瘾，除了被这严谨的逻辑陷阱套牢以外，更多的是你周围的生活环境，这是开启你上瘾的钥匙，试想一下你周围都是赌徒，你能保证你不去玩两把么？你可能会说我定力不错，坚决不去赌，但是心理学上还有一种怪象就是潜移默化，这个道理说的是即使你一开始是理性的，是抗拒的，但诱惑你的因素天天来刺激你，随着时间的推移，你的潜意识会不自觉的接纳这种信号，原因很简单，因为人的情绪是不稳定的，但刺激你的因素却是稳定的，它会有规律的刺激你，你早晚有一天会沦陷在这种逻辑里，所以最佳得方式就是离开这个环境，戒瘾得力的方法就是不接触，这个道理大家应该懂得。

当我听完这本书的讲解，我的第一感觉就是读书学习太好了，它真的能够帮助你，其实最近我一直在读关于人性方面的书籍，但我个人对其中的概念理解的不够具体，有时候我也不明白为什么有的人会有这么奇怪的行为，前不久我读的的那本关于轮回的书，一位极高的修行者，都已经达到解脱的状态，最后却沦陷在男女的情色里，而且他还为自己的行为讲述了一个伪道理，就是佛祖在修道前是有家室的，是经过俗世生活的，我在5岁就开始出家，我都未曾尝试俗世就开始修行了，就像一件东西我都未曾拥有又何谈放下呢？最后他沦陷了，当他经历了俗世的形形色色时，他的师父让他的师弟给他捎来了一封信，信的结尾就是这段话：你是满足一千个欲望，还是战胜一个欲望？他读完以后哭了！

他是后悔的，最后他面临着一个选择，往前就是庙宇，往后就是俗世，而路上却遇到了他的妻子，他的妻子为了迷惑他给他讲述了耶输陀罗的故事（佛祖俗世的妻子），告诉他耶输陀罗在家的修行一样是慈悲的，因为母亲不可以随意抛弃自己的孩子，这是一段谬论故意用来迷惑他的心智的，是为了告诉他，在家修行也是很高尚的！（仅代表我个人的理解）最后他痛苦的在地上挣扎，痛哭流涕无法选择，影片结束！这是导演留给观众的一个疑问也是禅机。

如果是前段时间，我也是没有答案的，但今天当了解了一个人是如何从欲望到被诱惑以及到忘失自我的过程后，我发现这其实只是个人间游戏而已，所有的诱惑只不过是通过一步步侵蚀你的大脑进而霸占了你的躯体而已，这本书让我们了解了欲望的真相，并给了这个禅机的最佳解释。假设想想如果是你，你会怎么选择呢？你会满足一千个欲望？还是战胜一个欲望呢？

就让我们用樊登老师的一句话来给出答案吧！我们要变成自己去决定自己人生生活的人，我们要做真正意义上的主人翁！不要陷入诱惑的怪圈，因为那是场游戏（最后这一句我自己加的）

是“主人翁”还是“欲罢不能”