今天，在知乎上看到一个网友的提问：每天两点一线，感到非常迷茫，不知道适合读什么书？
其实，生活的迷茫有很多种，比如：
当生活日渐稳定后，你是不是时常会感到奇怪，一天下来并没有做什么事，却经常会感到累……
当工作变得平淡后，你是不是经常感到茫然，明知道这件工作很重要，但总是无法立即执行……
当关系一旦确定后，你是不是总是会感到苦恼，和身边的人相处，从来都不会表达愤怒，总想让自己成为一个好人……
毛姆说：阅读，是一个可以随身携带的避难所。
所以今天，我也想把这本书分享给大家，这本书的名字叫《和另一个自己谈谈心》
这个月，我在读书群里给大家朗读的就是这本书，非常适合内心迷茫的人静下心来好好读一读。
作者武志红是知名心理学家，百万级畅销书作家。这本书上市一个月，就稳居当当心理学新书No.1！
书中针对人生的四大课题：孤独、自恋、成长、梦想，作者提炼了自己从业二十多年来思想精华，版面设计便携小开本，方便你随时随地反复阅读。
书中指出，一个真正忙碌的人，是不会感觉到累的。如果你时常觉得自己很累，那就应该好好反省一下，看看自己目前的工作状况是不是太过闲散，生活是不是太过安逸了，因为大部分人在这样的状况下，都会在内心产生一种紧迫感，这就会导致你的“心累”。
比如，我有一个朋友，她每天都说自己好累，生活没有盼头。但据我所知，她每天睡到上午10点后才起床，中午吃了饭，看看手机，又带着孩子接着睡。说真的，像这样的生活，不累才怪。
有效的解决办法是，要让自己形成稳定的时间概念，确定自己想要达到的目标，让自己在现实生活中，认真去完成一些对身边的人、对社会有用的事情。
作者告诉我们，“拖延”其实是因为我们在与“急切”对抗，看起来很难理解，我明明有严重的拖延症，怎么又和“急切”产生了关联呢？
其实是因为，你的大脑给自己发出一个指令，要求自己必须去做，并且要非常完美的去做好这件事，如果达不到这个要求，那我就该受到惩罚，所以就导致了拖延的产生。
比如，我今天刚起床，就想要把这本书以文字的方式分享给大家，但心里又总是想着，我一定要把这本书的精华意思表达出来，否则就违背了自己的初心。这样1时过去了，2时过去了，3时过去了，直到现在，我也还没有把这套书的精华给总结出来，“拖延”就这样产生了。
有效的解决办法是，让自己坚定、主动地去寻找并实现自己的梦想，那时，你所有的拖延都会不治而愈了。就像我此刻，虽然没有让自己的分享达到完美的效果，但我正在身着自己今天的目标前进，让自己离完成越来越近了，“拖延”也就不复存在了。
如果此刻，你也正处于迷茫，你可以读一读《和另一个自己谈谈心》这本书，跟随书中的指引，会让你认识另一个自己，带你走出自己内心的迷茫，剖析自己行为背后深层的心理动机，让你走出迷茫，重拾自信。
网友评论