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今日一句 | All is well

今日一句 | All is well

作者: 今日一句 | 来源:发表于2021-05-21 23:52 被阅读0次

今日觉察:

1、All is well(一切都好,所有一切都好).

这句台词一直是我对于《三傻大闹宝莱坞》印象最深刻的台词,之前觉得这个有点鸡汤,遇到事情了,遇到困难了,遇到阻碍了,对自己说这句话就能起效果吗?这是在拍电影,现实生活中这句话并不奏效。

直到现在,我越来越把发生的觉得难过的境遇当做是一份礼物,All is well,我也开始说给自己听。

这句话也不再是鸡汤,而是我愿意去相信并践行过的一句话。

如果生活给了你一记响亮的巴掌,记得去看清挨巴掌背后的深层次的需求和道理。

为什么我会遭受重击?这一巴掌让我明白了什么道理?

当我们这样思考并指导以后的行为时,我们之前挨过的巴掌就变成了礼物,我们不会抱怨或怨恨它,反而会感谢它。

2、我对自我的要求已经远超他人对我的期许和要求。

之前,是我觉得委屈,我明明对自己已经有很高要求了,结果外界还在给我施加更多要求,我在自己评判自己的同时也在接受别人的评判,接受双重评判的自己自然是要崩溃的,所以之前曾经给自己的人生按下了暂停键。

说起来好像这些都挺容易的,但其实一个不小心人是容易抑郁、心灰意冷的,你可能也不会遇见现在这样的我。

现在,我接纳自己对自己的要求,也接纳我要把一些别人的责任交付给别人,我做的已经够多了,给别人一点成长、思考和进步的机会嘛!

我放下和屏蔽了外界对我的期许和评判,仅仅只是回归做我自己。

3、假如我明天就离开了这个世界,那些会为我的离开而感到伤心和难过的人,才是我真正应该关心、在乎和值得我去爱、去呵护的人,而其他的人都是过客。

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