今早从爬起来就发现自己有些不对劲，果不其然，心情突如其来的烦躁，阴郁，偏激。那是一种能很清楚的感知到的负面情绪，并且是无法宣泄的。
在这段情绪的引导下，做任何事情都不顺利，诸多的不顺，差点让我爆发，也让我在乎的人，同时承受了伤害。
好在我及时阻止了这段情绪，拿上一本书，提上凳子，在清冷的大雾中安静的坐在楼顶翻阅。
书中说“心随境变”。我似乎感受到了这股力量。烦躁得到缓解，仔细捋了捋心绪，却没找到源头。干脆将手机上的社交软件一一删除。这是个很突然的决定，没有任何预兆的，就这么做了。
删除之前，我在微信上编辑了一条朋友圈，大意想表示自己已经将社交软件删除，有事请直接拨打电话。在发出这条朋友圈之时，还在反复考虑措辞，我不明白自己为什么会在乎那么多，我仅仅只是希望删掉这些软件而已，感觉到自己的犹豫之时，当机立断，用最简单的话表明了我已将软件删除。
不得不说这个决定似乎让我找到了一些线索——太过于在乎别人的目光永远只会让你背负过多的包袱。就像你将自己置于深海之地，密不透风的海水将你全部包容，重压之下几近窒息。
我决定让自己回归本心，而不是去过度关注谁给我点了赞，谁会关心我怎样等等。
恰好所翻阅的书籍《往西，宁静的方向》同样是在讲述如何寻找回自我。我即是我，我应该学会喜欢我，而不是去考虑，别人会喜欢怎样的我。痛苦往往来源于自我臆想。
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