这是LAI太太的第~61 ~篇感恩日记。
1. 感恩花友交流
今天,有个习小原流花道的朋友对老师给她改的作品有所困惑,在群里探讨了一番before & after。很有一番感触。感恩花友的交流,思想的碰撞,让我们互相之间对花,对植物有更好的领悟。



2. 感恩自己,调整饮食结构➕运动。
执行德芬老师说的,修行从身体上的践行开始。我需要减少对食物的欲望:从减少对重口味食物的依赖,减少对食物的量的依赖开始。第一日,肚子很空,很空。但是还好,比较轻松地度过了。
据说,你有多饿,就说明之前吃得有多多余。之前有多少饱腹感,现在开始调整,就要享受同样级别的饥饿感。
现代人已经很少能体味到饥饿是什么滋味了,很久远的感觉。慢慢适应。

3. 感恩回归本位。
这几天思绪又不老实了,七七八八思考了一团,没想出啥来,却耽误了很多事情。觉得还是少想点,多行动。回归记录手帐,每天保障专业学习的日子里,不多想,踏踏实实走好每一步,过好眼前每一天最重要。
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