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转换姿态
讨好、责备、超理智、打岔，这四种生存姿态都不是健康平衡的。
为了缓解长时间维持某种生存姿态所带来的痛苦，人们常常会进行转换。
在不同的情境中，也许会采用不同的应对风格。
在很多家暴场景中，有些施暴者在施暴后会痛哭流涕，请求原谅，从责备者转换成讨好者。在下一次，又回到责备姿态，在模式中开始一个新的循环。
在压力下沟通，往往更多地采用某一种姿态。就像《蛤蟆先生去看心理医生》里的蛤蟆先生，一碰到獾，就像面对小时候父亲的严厉批评一样，进入悲伤的儿童自我模式，只能讨好。
如何破解这样的循环或者模式呢？
需要学会如何达到表里一致。
真的很期待萨提亚女士的解密！
打岔的沟通者往往患有中枢神经系统的 疾病。无规则的呼吸进一步加剧了他们出现不稳定反应的倾向。他们有一 种独特的...
今天学习第三章生存姿态的“打岔”以及姿态转换。 “打岔” 我们周围确确实实有许多处于打岔姿态的人，他们总是...
讨好、责备、超理智、打岔四种姿态都不是健康积极的姿态。我们需要积极的转换姿态，寻求积极的行为模式！ 首先我们需要找...
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用转换角度的姿态，去行天涯。转换角度，是非常重要的。一个人因转换角度，而老成持重；一个企业因转换角度，而日...
讨好、责备、超理智以及打岔这四种姿态都不是健康平衡的，我们在不同的生活环境中不停的转换姿态来应对。 这让我想到一件...
改变是一切治疗和教育工作的基础。改变主要是指一种内部的转换，它可以反过来带给我们外部的变化。 转换生存姿态，我们关...
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