智力发育

育儿分享：宝宝智力发育的关键期

关键期：出生至1岁

婴儿的智力发育从出生后到一岁的年龄是宝宝智力发展的最快时期。这个时期宝宝的大脑每天几乎以1000毫克的速度增长，比宝宝刚出生时的大脑发育增长了175%之多，大脑发育进入爆炸式增长时期。

关键期：1岁至3岁

这个时期宝宝的大脑发育已经达到人类大脑发育的80%~90%，而到了3岁到6岁，宝宝的大脑发育基本上已经达到了成人大脑的水平。所以孩子聪明要趁早，一定要好好把握宝宝3岁以前智力发展的关键时期。

如何促进宝宝的大脑发育呢？

补充营养

孕期补充胎儿所需要各类营养物质，营养均衡，蛋白质、卵磷脂一个都不可少。蛋白质促进婴儿身体新陈代谢，加速大脑发育；卵磷脂提高脑神经传递速度，增强记忆力。

父母的陪伴

平时多和宝宝交流，这让孩子比同龄宝宝说话更早，语言能力、思考能力和思维方式都有所提高。

补充睡眠，早睡早起

晚睡影响孩子睡眠质量，孩子容易记忆力下降、注意力不集中。

充足的户外锻炼

适量的运动有利于开发宝宝右脑的智力，促进小脑的发育和平衡。

足量补充DHA

根据美国贝兹研究发现，孩子足量补充DHA有益于宝宝大脑和视神经的发育，宝宝1岁半时的智力分数比没有补充DHA的同龄婴儿高7分。