10月17
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早晨起来，腰依然有点隐隐作痛，可能是前天抬书柜用力过猛引起的，总之是年龄的问题，总感觉不像以前的时候了，腰一疼，自然就连热爱的跑步也不得不停下了，骑行也去不了太远，因为10点钟需要去路口做交通劝导志愿服务，本来早上7点半开始，可是后来又调整到10点，于是就趁这个小半天去理理发洗洗澡。澡堂子位于家门口的一家大超市楼下，过一条马路就到了，本来先去理发店理发的，可是骑车跑了过去理发店还没有开门，只好先去洗澡。
从超市旁边路过，看见超市的门刚刚打开，门口还没有多少车辆，而门口的保安站在台阶上百无聊赖。把车子放在台阶下面的方框里，保安给了一个牌子，我从超市穿过去，从另一个门过去，来到一排二层楼房的门口，推开门进去，看见不大的门厅里摆着一张布沙发，而正对着沙发分别是两扇门，左边门上贴着男字，自然，这个是男澡堂了，另外一个肯定就是女澡堂了，门上都挂着白色的布帘，沙发的旁边是一节柜台，柜台后面坐着一个男人，看着手机在笑，眼睛的余光看见我，才抬起头递给我一个锁牌。
我撩开已经不太白的布帘，看着锁牌的81两个数字，不知道是81还是18，去18那个存衣柜开了开，没有打开，到81号存衣柜开了两次，才打开柜门。门口的塑料筐里堆着永远找不到一对的拖鞋，试了试那一双都是一顺的。疫情时期，就没有来过公共澡堂，天热的时候都是在家洗的，今天好像是第一次来这里，跳进热气腾腾的水池里，感觉水从皮肤上轻轻滑过，汗水一会就出来了。墙壁上写着泡温泉的几条好处，其中有一条是泡半小时，等于慢跑2公里呢！
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洗完澡，看了看时间快十点了，就再去刚才那一家理发店理发，这一次终于开门了，理完发回到家接了一杯水就去路口，到路口看见有志愿者正在换岗，我把上一班的志愿者换了下来，开始在路口劝导交通，虽然人们的文明意识普遍提高，但是依然有电动车逆行，闯红灯，两个半小时的时间过得很快，不知不觉就在路口站立了这么长的时间，当看见又一位志愿者站到我身边和我合影的时候，一位出行的市民给我们点赞，说到你们辛苦了。取得大家的理解，是我做志愿服务最开心的时候，我把红马甲交给接替我的一个美女，给她交代了几句，和她挥手告别，媳妇在我回家的路上说在家做烩面了，等我回家一起吃呢！
吃过烩面，媳妇看我走路好像一位电影演员似的，就给我喷了云南白药，让我下午务必在家休息，坚决不能去外面跑步了。我就在家看书，睡觉，真正滴完全休息一天，4点多的时候，开始记简书，窗外的夕阳吧院子染得一片红，整个下午都是安安静静的。
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