自律,自律,自律
更久不变的话题,常常定下目标,却过不了几天就放任的事情,自律真的那么难么?
我感觉挺难的,就如我自己。
第一次,我想记录生活,每天一票简书文章,哪怕就是记录生活琐事也好,可惜一个星期左右因为工作忙就搁浅了。
第二次,我想用上下班地铁时间学习英语,开始很好,后来因为工作调整不需要地铁来回跑了,又搁置了。
第三次,我想减肥,想健身,可是没几天后,我就想白天不想练等晚上吧,到了晚上又想太晚了明天再说吧,就又一次搁浅了。
往往人们都说事不过三,可是我这已经第三次了,还有很多很多次这种事情我没有写上面的,但是确实超过三次的。
我真的很想改变这种状况,看了很多关于自律的书,发现再怎么看对我也没啥用处,反而是两句话我感觉很对,“做自己喜欢的事情才最容易自律”,“当打击足够大时要么堕落,要么成蝶”
根据这样的话,我发现当年我很胖的时候,因为一些事情的打击,拼命减肥的时候,确实很苦但是我也坚持下来了,成功从200多斤到达160斤。
这一次我又胖起来啦,到了185斤,我想再一次开启自律。开始每天记录我的减肥路程,和怎么保持自律。
更重要的是我是否可以成功自律。
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