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5月你好,4月再见——2019年4月复盘

5月你好,4月再见——2019年4月复盘

作者: Sophie_安心 | 来源:发表于2019-04-28 22:21 被阅读0次

    4月马上就要过去了,今天做个复盘。

    本月表现比较好的地方:

    1、第一次参加21天写作训练营,连续日更21天,体验每天输出文字的感觉;

    2、第一次在训练营中发言,体验“媳妇儿头一次见婆婆”的紧张,实现公开发言0的突破;

    3、我居然可以喂小白(单位旁边的一只小狗,每天中午我们都会拎着一兜剩饭拿去喂它)了!之前我只要看到它跑过来就会吓得冒冷汗,更不要提喂食。先开始,我只是跟着同事去喂,并不敢靠近,不过去了几次以后,就不再那么害怕;再后来,有一次,同事有事,只能我自己亲手把饭菜倒到它的盆里,而它也并没有那么“凶狠”;而上周,有一次我在喂它之前,喊了一声:小白,它居然扭头看我了!这让我兴奋不已。于是,一个怕狗的人就这样爱上了小狗。

    4、Cathy上门指导我完成三次家居空间优化,在此过程中,再次深刻体会日常习惯及思维模式对于生活状态的影响;同时,完成个人衣物、老公衣物、女儿衣物、阳台储物柜的优化,距离我理想中“怦然心动的生活”越来越近;

    5、第三周,完成三件曾经认为无意义却耗时耗费精力的工作任务;

    6、开始有意识的给自己做事计时:某件数据统计工作,原计划1个番茄钟做完,实际耗时2个番茄钟;某公文发布,原以为需要1个番茄钟完成,实际10分钟搞定。在此过程中发现自己执行过程中的问题。

    7、开始和点点老师念英文。很美,很享受。

    8、体验2次在电梯里旁若无人的做英文听力的过程:我只是喜欢,我别无他意,我也不在乎他人的看法。

    9、体验4次开大会不看手机的“投入”,原来真的可以“听进去”;

    10、动手制作金桔酱,只为改善父亲的咳嗽老毛病。

    本月做的不好的地方:

    1、今晚计划好的发言,没有完成,临上场之前打退堂鼓;

    2、工作中仍有抱怨现象发生;

    3、运动有中断;

    4、情绪无法掌控,会因女儿参加“重要活动”而紧张或兴奋。

    5月改善计划:

    1、全家开始践行好习惯:物归原位、夸奖他人;

    2、第一次参加财富高效能课程,再次实现体验突破;

    3、继续践行“咖啡冥想”记录;

    4、完成萌姐写作课作业;

    5、完成读书稿写作。

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