日更

日更19天，距90天的目标已经走过了六分之一，从最初的阻抗，紧张和犯愁到逐渐的适应，虽然交上了作业，但是此作业非彼作业啊！

最初每天晚上写第二天的文章，现在晚上交当天的文章；之前为了发一篇有质量的作业不惜熬夜到凌晨，现在睡的越来越早，想着交上就好；心理学的知识贯穿更是有一搭没一搭，比如今天我就只想早点交上作业，好看点书，不然光输出不输入，头脑知识储备余额为零，就只能虎头蛇尾，没头没尾了。

再说惰性，一定要警觉起来。

惰性是指因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态，它是人的本性之一；不易改变的落后习性；不想改变老做法、老方式的倾向。当一个人有惰性心理时，做事就会迟迟不行动，一拖再拖。

战胜惰性要靠意志。意志是人自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难，去实现预定目标的心理倾向。没有克服困难的行动，当然是没有结果的。

赵丽老师每次看书取得进展，都会用海鲜大餐犒劳自己，是一个很好的正强化，值得推广。

意志薄弱时，想想日更的目标，加油！