阅读推荐：《极简主义：活出生命真意》——[美]乔舒亚•菲尔茨•米

阅读推荐：《极简主义：活出生命真意》——[美]乔舒亚•菲尔茨•米尔本 瑞安•尼科迪默斯

    “极简主义”是近些年非常流行的热词。起初，我简单地将其同“一箪食、一瓢饮，在陋巷”这样的追求极简生活，以及家居“收纳”，将生活做“减法”等概念混同在一起，但通过这本书的阅读，让我这正理解了“极简主义”真正的内涵！

    作者开篇便“现身说法”，用亲身经历为我们诠释了追求极简主义的历程。乔舒亚•菲尔茨•米尔本和瑞安•尼科迪默斯是两个快乐的年轻职场人士，住在俄亥俄州的代顿市。十年前他们告诉自己，如果每年能挣五万美元，就会变得快乐，然而他们错了。最初，刚过二十岁时，他们以为或许只是估错了快乐所需要的金钱数目，所以他们改变了自己的估值，想着如果每年能挣六万美元，而达到时让然没有感到快乐，于是，估值逐年递增，直到他们拥有了年薪六位数（美元）的工作，拥有香车、豪宅、昂贵服装及大量玩物，但还是感觉不到幸福。于是他们开始反思，到底怎么样才能达到真正的幸福。直到他们发现了“极简主义”。

极简主义是一个帮助你获得自由的工具——远离恐惧、烦恼、重压、内疚、抑郁及束缚的自由。自由。真正的自由。然而，极简主义者也可以有车有房、儿女双全、事业有成。如果这些对你而言不可或缺，完全没有问题。一大堆成功的极简主义者拥有上面这些东西。极简主义对每个人来说都不一样，因为它所关心的是找到对你而言最本质的东西——有意义的生活！

极简主义者认为使人生有意义的五大价值分别是健康、人际关系、热情、成长和奉献。下面分别进行论述。

关于健康：

健康是五大价值中最重要的，这一点我想不用做过多说明。记得很多年前接触过一位保险推销员，他把健康比作“1”，事业、家庭、地位等等都是“1”后边的“0”，取得的成就越多，数字也就越大，可一旦没有了健康，便一切归“0”，例子虽然老套，但道理不言自明。本书则从饮食、作息、锻炼等多方面给出了许多非常实用的建议。

关于人际关系：

人际关系的重要性，因为我们都想被爱，我们都想去爱，我们都想有人能一起分享生活。本书将人际关系分为三类：“首要”、“次要”、“外围”，首要人际关系，无论好坏，都是你最亲密的关系。这一档关系中可能包括你的心上人、直系亲属以及密友。首要人际关系中的人就是你人生这部戏的主角。次要关系这档与首要关系相似，只是次要关系由于各种原因，价值略低。这层人际关系可能包括你的好友、老板、精挑细选的几个同事，以及关系稍远一点的家庭成员。次要人际关系中的人是你人生中的配角。而你生活中的绝大多数人都会被划分到第三类——外围人际关系中。外围人际关系可能包括多数同事、邻居、社区成员、熟人、远房亲戚等。这些人是你人生这部戏的小角色。一旦这个圈子划定了，你就要把你的时间、努力和注意力按层级分配，你要知道，把更多的时间和精力放在跟你关系不大的外围层面，在某种意义上来讲可以说是浪费生命。

关于热情：

试想，你获得了所有想要的东西，过着无忧无虑的生活，平时有大把的时间，而又无所事事，没有任何事能让你激动，没有任何事能让你感兴趣。你只能通过看电视剧或度假来打发时间。用不了多久，你就会意识到自己对人生失去了热情。如果你的人生中缺乏热情，你就不会感到充实。这也正是许多人产生空虚感的根源。那么，该如何获得热情，本书给出了答案——移除枷锁。生活中主要有四道枷锁，让我们无法寻找热情，它们分别是身份、地位、确定性和金钱。我们对他们的固执和执着，让我们无法追求真正的意义和快乐。因为这部分具体内容较多，感兴趣的书友可以去阅读原文，在这里不做过多赘述。

关于成长：

通过之前的努力，可能你已经改善了健康状况、人际关系，并正在追求新发现的爱好。但想要长久的幸福，你还必须继续做出改变，必须继续进步，持续成长。如果没有在成长，你就是在被动地等待死亡。而如果你正在走向死亡，很显然，你就没在过有意义的生活。

关于奉献：

成长通向奉献，随着你逐渐成长，有些很神奇的事情就会发生：你有了更多可以给出的东西。这真是个不可思议的循环：你越成长，就越能帮助其他人成长；而越是帮助他人成长，你自己就越能获得更多成长。你之所以愿意为你爱的人们做更多的事，是因为人类有着为他人奉献的内在需求——奉献是人类的一种本能。奉献的方法为他人付出是一件好事，有无数种途径可以做到。而奉献的方式也无所谓对错：所有的奉献都是有益的。因此，学会如何最好地为你周围的人奉献便至关重要。

上面讨论了有意义的人生的五大价值。其实这五大价值都极其重要。对我们每个人而言，每种价值的重要性也都会随着时间而变化。因此，我们会经历某一个或两个特定价值的重要性高于其他几种的阶段。这就要求我们要根据需要，将一、两种价值提到优先的地位，并在这个时间段专注于他们，但并不是说其他方面就被忽视了。通过阅读，个人认为，所谓极简主义就是要认清到底什么才是对我们最有意义、最重要，并最能让我们感觉到幸福的，进而把更多的生命投入到对这些事情的追求上去，更有效地使用生命、体味幸福。