1、习惯
其实好的生命状态就是好的生命习惯的养成。好的习惯养成需要努力付出，坏的习惯养成不费吹灰之カ、所以一不小心我们就会陷入坏的习惯，比如好吃懒做、占小便宜、发泄情绪。坏的习惯对人的生命状态有百害而无一利，轻易将人的命运拖向黑暗，所以我们需要养成好的习惯。
养成好的习惯，刚开始是痛苦的，比如读书、跑步都是要努力的事情，但只要坚持，好的结果自然显现，而最终得到的成就感和内心充实；以及命运的优化就是最好的福报。一个人可以从小的习改变做起，比如你本来一直板着脸，现在努力对每个人微笑，不久就会发现微笑的好处远远大过板着脸，慢慢微笑就会变成你的生命状态。这样的一件小事就已经在使你的命运有所改变。
2、卑微渴望
整本小说希望传递的，是大时代变迁中小人物如浮萍般无助的人生以及小人物之间的纠葛和对人间真情的卑微渴望。
3、读书
如果说阅读《暗夜传灯人》好像是听一个朋友一边喝茶一边用平静的语遇给你进述师友的故事和时代的变迁；那么读《一百年漂泊)，就像是听一位亲人用优伤的情感，用朴素而优美的文字，向你喃喃倾诉一个家族在时代变迁中的生命之流。
4、故乡
失去故乡、每个中国人都将成为游子。
5、转身拐弯
把旧时代和新世纪连接起来的作家有王朔、冯唐等，他们身上已经少了一份痛苦年代的痕迹，多了对青春的拥抱和人生的希望。而耿帅笔下的青春岁月，在惆怅中依然充满着很多的美好。这一代人心灵和感情更加细腻，仲们有更多的时间面对自己的内心。他们不需要像我们在成长过程中那样，必须时刻面对因、苦难和外界的放意。
他们没有太多的历史重负，也没有太多的感情拖累，更加容易命转身或拐弯。
6、刻意练习
但技能的长进不是人类进步的唯一领域，在我看来，人类最大的长进应该人性的明了和智性的豁达，而这些东西更多的不是练习，而是内省和领悟
的过程，也是不断阅读和体验世界的过程。
7、优越感
过去的中国人喜欢看别国的笑话。我们曾经笑话印度万物有灵的信仰，笑话印度式民主把国家弄得一团糟，笑话印度交通工具的落后，火车顶上也队满人。但是，对别国的笑话也可能只是为盖自身的虚弱，强调自身的优越感。
8、落后
落后，从来都不是来自于外部世界，而是来自于我们内心，来自于我们思维和心态的凝固和冻结。
9、悲情人物
从盛开到飘零、从干净如露到浸染如墨，最终如烟如土般消融在凡俗的人间。
10、chaos
一方面，达拉维脏乱差，拥挤不堪，像地狱一样;另一方面，这里的人们又拥有着一些大城市里号称体面的人们所缺少的美好情感和关系，像天堂一样。这里是地狱和天堂的交汇处，是人类堕落和奋发的角斗场。
11、恐惧
生命就是这样、去经历没有经历的，体会没有体会的，就会从来没有得到的。
生命就像一朵花一样，一瓣一瓣展开，通过自己的努力，绽放得更加美丽。别人是否看到你生命的淀放不重要，重要的是，你自己看到了每一次绽放，不仅仅是因为你对美好生活和未来的追求，也是因为愿意克服内心的恐惧和胆怯努力前行。生命的精彩就是不断突破自己的局限和恐惧的过程。我们没法阻挡年龄的增加、外表的沧桑，但只要我们愿意，依然可以保持内心的年轻。
12、有温度的服务
我住过世界上几乎所有著名品牌的酒店，大酒店的豪华和面面俱到的服务很像一场不带感情的走秀，完美而冰冷。人是有温度的，所以只有有温度的服务才能满足人性深处的渴望。墅家雪嵩院没有搔首弄姿的纯粹格调，却像一位出水芙蓉般美艳绝伦的农家美女，一下子俘虏了被尘世折磨得筋疲力尽的游子的心。
13、意外
没有多少人。能够把自己的一生计划的天衣天缝。人生的大部分故事，尤其是最精彩的或者最伤感的，多由意外事件组成。我们生为男女就是偶然，我们成为父母后，生男孩还是女孩也是偶然。出生后作为独立存在于世界的人，实际上我们的一生是由两部分力量塑造成的:刻意的计划加意外的发生。
刻意的计划常常只是一个开头，随后的过程却常常失控，中间加入点小小的意外，就会让整个计划面目全非。人生绝对不像一颗子弹的发射，只要瞄准了目标就能够打中。人生更像一场赌博的游戏，尽管目的是赢，但手里抓到什么牌由不得你自己决定。有的时候牌会好得出乎意料，有的时候牌会槽得令人绝望。你可以计划打牌，但牌的好坏完全不是你能够决定的，你唯一能够做到的就是把拿到手里的牌努力打好。
一场一切都计划好的人生是无趣的，因为一切在预料之史就没有了惊喜；一场没有计划的人生也是不值得过的，因为一切都变成了随波逐流的无帆之船。只有计划之内的山穷水尽，加刻意之外的柳暗花明，オ会构成我们生命的多彩多姿和意味深长!
14、自卑狂妄成长
中国人特别自卑，又特别狂妄。原因是中国人喜欢比较，通过比较发现别人不如自己就开始狂妄，通过比较发现别人比自已更好就开始自卑，面所有的比较几乎离不开名利、离不开物质。
当一个人只关注自我成长、自我完善的时候，他会真正开始为自己感到自豪。我并没有给自己的未来设定一个非要达到的目标，但我会尽量让自르为每天所做的情感到自变。如果你做的是正能量的事情，是让大家开心的事情，你也会感到自豪。
15、无畏
而人一且产生无畏心态，所有事情就都好办了。我逐新变成了看到任何困难、任何挑战都会兴奋的人，这是真实的感觉。
16、信仰
北大中文系毕业的人民日报社副总编辑卢新宁在对学生演讲的时候说:“我唯一的害怕，是你们已经不相信了：不相信规则能战胜潜规则，不相信学场有别于官场，不相信学术不等于权术，不相信风骨远
胜于媚骨。你们或许不相信了，因为追求级别的越来越多，追求真理的越来越少;讲待遇的越来越多，讲理想的越来越少;大官越来越多，大师越来越少。因此，在你们走向社会之际，我想说的只是，请看护好你曾经的激情和理想。在这个怀疑的时代，我们依然需要信仰。
17、创业
大凡创业者，心里总有一个目标要去实现，这个目标不是钱，是一种自我实现，是一种立于天地之间的英雄情结，是一种逃避猥项人生的豪情。于是，上路吧!
“我不得已上路，为不安分的心，为自尊的生存为自我的证明，路上的心酸已融进我的眼睛，心灵的困境已化作我的坚定。在路上，用我心灵的呼声；在路上，只为伴着我的人；在路上，是我生命的远行!”这就是创业人生，也是创业者和小商人的区别。在创业者眼里，远方的圣山是自己上路的呼唤;在小商人眼里，眼前的苟且是自己谋利的温床。
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