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2010.10.17理性战胜感性

2010.10.17理性战胜感性

作者: 心理咨询师庆贤 | 来源:发表于2021-10-17 22:50 被阅读0次

情绪低落时,不想理睬什么证据、有利的信息,明明知道就是快乐不起来。但是,让理性更坚强一些,刻意找一些证据反驳,用未来不确定未来会美好的景象让自己改变想法,理性战胜感性,不再低落!

最近正式做点事,发现自己错误百出,一会打错字了,一会日期错了,一会又想法错了……感觉自己糟透了!

想到了朋友说:你的数学能力真是太差了,我只要出现计算的就会略过。

想到了大学的一段时期,丢了一把伞,同学借给我一把,我又丢了!家教时家长给我一把伞,差点又丢了,那时候真的不喜欢自己!

想到了学生会工作时被那个老师批评,我觉得很好了,他却看到了很多不足。

还有工作中的失误,好像越琐碎的工作失误越大。

不会定义什么粗枝大叶,也不会标签能力问题,仅仅多少次而已,这些次数比起一生的时间又算得了什么。

人的一生就是个表征的世界,闭上眼睛,一切都不存在,一切都是大脑里的表征,也是特定大脑的反映。

一辆自行车,今年换个轮胎,明年换个链条,后面又换了大梁……若干年后,这辆自行车还是原先的自行车吗?

我在想,儿子那么大,还是小时候的他吗?而我,还是我吗?我到底是什么?也许只是此刻的我,世界是觉察的世界。

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