洗脸时感觉到皮肤在变好，肠胃没有闹，睡觉回归了，到点困，到点自己醒。
嗯，食疗初见成效。
近一周的早餐，都是自己煮，有时是头一天晚上煮好，有时是第二天早上现煮。
耗时长的，都在头天晚上煮，第二天早晨热一下就好。
其实，每天晚上处理食材、洗米、调整水的比例，对我来说，是一种跳脱。
这样子的跳脱，让我感觉自己在生活，感觉时间还是自己的，生命还是自己的。
能够在日常的不变中感知自己的变化，是一种放松，一种稀松平常的幸福。
对了，昨天早晨的小米粥，煮得刚刚好~今早的板栗薯和前天的红薯比起来，板栗薯干一些，甜度低，我更喜欢一点。
洗脸时感觉到皮肤在变好，肠胃没有闹，睡觉回归了，到点困，到点自己醒。 嗯，食疗初见成效。 近一周的早餐，都是自己煮...
初见成效，赞
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本文标题：食疗初见成效
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