今天继续6点半开始静坐，了凡老师带大家打了7坐，静坐结束都会为大家开示，今天腿比昨天痛，但是脑袋比昨天清醒，过程中主要收获体会：
1.静坐禅修可以让一个人充满正能量。
生活中或多或少都会遇到负能量的人和事情，有时候很心烦，很乱，高频率的静坐禅修下来，身心静下来后，这些乱和负面情绪突然就不见了。
避免了做出错误的决定，少走弯路，甚至避免灾难。正如了凡老师所说：心静生智慧，人静保平安，事静得发展！有负面情绪的时候一定要静静。
2.改变命运一定要改变风水。
正如了凡老师说的：一命二运三风水，四积功德五读书！在大环境下生活一定要学会去遵守这里的规律。
命和运这个基本是定下来了，但是风水是可以改变的。这两天老师一再对小伙伴们强调：要注意把办公室卫生，自己住的宿舍卫生整理好。
这也是在提醒大家注意身边的风水，而这些基本也是平时非常不注意的地方，平时不注意并不是不能做好，主要还是没有这个念头。
3.思考VLOG的拍摄。
要开始准备拍摄视频日记，仔细想清楚了，为什么要拍它？
1.记录生活，认识志同道合的人，让更多人了解辟谷禅修文化，通过其受益。
2.赚钱，补贴家用。
3.练习视频拍摄。
4.吸引一批粉丝朋友，为家乡做贡献。
名字：摄影师菩提道轩
内容方向：
1.辟谷类：辟谷禅修活动日常故事，辟谷问答。
2.旅游摄影类：九华山.普陀山.峨眉山.西藏.尼泊尔，传播文化！
3.生活类：打球.爬山.美食
4.摄影类：摄影技巧分享
5.家乡类：桂林旅游，家乡美食！
记录于：2019年11月19日
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