无聊的生活

1.早起

早上4:00起来，精神良好，可能是因为晚上10点多就睡了的缘故。

望向窗外，天蓝得那么黑，楼顶还有灯一闪一闪，路灯还未熄。

看着窗外的天从暗到亮，楼也渐渐漏出了轮廓。有层薄雾在楼间，模糊了远处的海，拉出了世界的景深。

路灯还亮着，不时地有车开过，鸟儿早就叽叽喳喳， 在讨论今日的天气吗？

又半小时过去了，路灯熄灭了，天也蒙蒙亮，漏出了藏青色。

早起的这段时间，觉得自己的人生都被拉长了，只要中午小憩十分钟，下午就可以满血复活。

顿时觉得可以掌控人生的清晨，是不是就有无限可能？

早晨的三个小时，可以读书、写作、练字、弹琴，做你一切想做的事，而且这段时间完全不会有人来打扰，你可以专注自己，感受自己，提升自己。

比起睡觉，做这些事有趣多了，心里也会变得踏实。想把很多事都安排在早上，总觉得时间不够，贪婪地想再多要一点时间——难道要三点起床？

2.吃饭

我很享受目前这种无聊的生活，每天被学习和工作填满，而且最近在老婆的大力促使下，开始好好吃饭。

之前也不是说没有好好吃饭，只是经常会外出吃饭，或者点外卖，吃零食等等。最近就根据目标体重，计算每天所需的能量，然后安排一日三餐。

每天都摄入足够的三大营养素，碳水、蛋白质和青菜。

两个月来的体验，才知道原来吃一个拳头半的白米饭是不会让你发胖，原来每天要吃那么多的青菜，原来吃够了足够的蛋白质和碳水是不会让你有吃零食的冲动，整天都不会饿，整个人的状态都大不一样，精神好多了。

原来无聊的生活，无聊的饮食，才是人生的应有之义 。

每天都读书写字，每天都好好吃饭，那些“堕落”的生活一去不回了。

3.值班

这个月又排了三次的值班，而且都是周末，没有补休没有加班费。

换成之前，我的内心肯定是不平衡的——凭什么？我周末也有自己的生活，为什么要让加班占据我的周末时光。

可是现在，我已经能很平静地接受了。因为我发现，当你无法改变这个事实时，只有接受它，然后充分利用值班期间可利用时间，做一些自己的事。而且周末值班有个好处，没有工作上业务上的打扰，可以专注地做自己的事情。

时光拨回到六年前，当我还是一个警察的时候，我是很讨厌24小时值班的。白天还好，可是晚上就睡得很不安稳，一个电话来，就得忙活半宿，睡了两三个小时，天就亮了且白天还要接着处理警情。值一次班，满眼通红，身心俱疲，还要面对处理案件的负能量。

后面换了工作，值班的压力就不是一个量级，而且基本上是可以多出一块不被打扰的独处时间。

不要觉得值班的时间就不属于自己，放松心态，处理完公事后，就可以静心看书写作。

再无聊的生活都是自己的，这种无聊，我很享受。