#P.E.T.读书会day4

作者: 瑶瑶成长 | 来源:发表于2021-11-26 14:34 被阅读0次

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#P.E.T.线上读书会

今日知识点分享:无问题区我们可以做什么？

很喜欢无问题区[爱心]你好我也好的状态我想每个人都喜欢。

在无问题区我们有让关系好上加好的秘籍，那就是“我信息”

[太阳]想让对方更加的了解你，适合发“表白性我信息”。表白性我信息是把我的正向的感受，爱好，观点和想法告诉你。

[太阳][太阳]想让对方提前知道你的计划，适合发“预防性我信息”。预防性我信息是将我的计划，需求和意愿告诉你。

[太阳][太阳][太阳]当对方的做了什么事情让你开心快乐，温暖等等正向愉悦的感受时，适合发“肯定性我信息”。肯定性我信息是把对方的行为带给了我正向的感受，告诉你。

我信息是在表达“我”的感受，这个时候我们要做到不越界[爱心]。感受表达的时候，感受词汇的精准和程度精准更有助于对方精确的了解你[玫瑰]

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