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【小儿推拿问答9】小儿积食,应该如何解决?(附食疗方法)

【小儿推拿问答9】小儿积食,应该如何解决?(附食疗方法)

作者: 小儿推拿梅子 | 来源:发表于2019-04-22 00:05 被阅读95次

    宝宝积食的问题,是比较常见的,像我的育儿群里,妈妈们已经掌握了积食的前期症状,懂得去及时处理,有效预防了发烧、咳嗽的发生。

    这里就整理出来一些知识,供大家参加。

    1.什么是积食?

    积食主要指吃得太多,超过了宝宝脾胃的消化限度,食物在胃里堆积,无法被消化。

    2.积食的分类:主要分为有形积食和无形积食。

    有形积食主要是吃进去的食物,不能被脾胃消化,而堆积在脾胃出现发酵。所以,会出现口臭,舌苔黄腻厚,容易发生扁桃体发炎。

    【小儿推拿问答9】小儿积食,应该如何解决?(附食疗方法)

    无形积食一般是因为脾胃虚弱,吃的虽然很少依然会消化不动,而出现的积食。这样的积食往往舌苔不厚。

    也有的是因为超负荷吃的太多,久而久之形成的对脾胃伤害,出现的无形积食。舌苔一般是白厚腻。

    这两种情况都需要及时调理,时间久了会使宝宝免疫力下降、导致严重的营养障碍,甚至会影响生长发育。

    3.积食的常见症状

    舌苔白厚或黄厚,口气酸腐,鼻梁两侧发青,两颊发红,肚子胀气,莫名其妙的哭闹(一般孩子的哭闹是可以找到原因的,找不到原因可能是积食哦),不愿吃饭,睡觉总是扭动且总咬牙,大便粘马桶,或便秘,酸臭味重,手心脚心发热。

    4.如何预防宝宝积食呢?

    说一千道一万,预防大于治疗,妈妈要学会预防,非常重要。

    (1) 食物疗法

    【小儿推拿问答9】小儿积食,应该如何解决?(附食疗方法)

    【陈皮廋肉粥】

    主治:腹部胀满或疼痛、消化不良、能清热降火。

    主料:梗米/大米100g、猪肉50g、陈皮10g

    做法:大米洗净、猪肉切成肉沫,陈皮切条。先将陈皮和大米放入锅中煮沸,再放入肉沫熬煮至浓稠状。

    特别是经常有痰的宝宝,此款粥可以隔三差五的吃点。

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    【山药小米粥】

    主要疗效: 健脾益胃、助消化

    主料:山药(干山药片最好)100g、小米100g、白糖适量,还可加上适量茯苓、红枣。

    作法:将山药切成小块与小米一起熬煮,最后再加入白糖调味。

    (2)按摩疗法

    【腹部按摩法】:妈妈先将自己的手搓热,然后四指以宝宝的肚脐为中心顺时针摩腹5-10分钟。

    如果孩子肚子比较硬,建议摩腹时间加长,配合柔揉乐护理膏效果更好。

    手法正确,能听到肚子里咕咕的声音,说明在排气,属于正常现象。有些听到像水的声音,属于脾虚有寒,摩腹时肚子不容易热,需要坚持摩腹时间一个月以上,就会改善。

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    【捏脊按摩法】:让宝宝俯卧在床上,露出脊背,将手放在宝宝的脊椎两侧,两手间距离约一个拇指,两手拇指指腹与食指、中指指腹相对用力,从尾骨部开始捏起皮肤,边捏边提起皮肤向上推移,每捏三下往上提一次,一直捏至颈项,最后双手紧贴脊椎两侧抚摸向下。

    每次重复5-9遍,每日一次。最后早起或白天做,不适合夜晚22:00以后做。

    作用:缓解积食症状,还能提高免疫力、促进宝宝生长发育。

    【运动疗法】:

    每天带孩子出去活动半小时到一小时,例如吃完饭后,带着宝宝去附近散散步。既是家庭的温馨时光,也能让宝宝锻炼身体,增强抵抗力,宝宝吃饭也会更香。

    积食严重会引起宝宝反复咳嗽、甚至发烧,所以,预防宝宝积食,就能有效预防宝宝生病。

    “想要小儿安,三分饥与寒。”孩子的消化功能还不健全,肠胃功能较弱,妈妈们要注意宝宝的喂养习惯。

    作者简介:

    梅子,两个宝宝的妈妈,也是小儿推拿导师,从事儿童健康调理五年时间,擅长舌诊,我的目标是:在未来的10年,去影响10万名新手妈妈真的会用小儿推拿,让我们的孩子都能在中医育儿的方式下健康成长。

    学习更多小儿推拿知识,关注我个人微信:my2013888  或关注微信公众号:xetn110

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