最近在整理反思这一年来的改变,三个小习惯坚持下来确实看到了不小的变化
现在越来越多人开始注重养生了,只要科学合理,对身体是有好处的。下面要介绍的3个好习惯,每一个只需要花费你早起后 3...
最近在整理反思这一年来的改变,三个小习惯坚持下来确实看到了不小的变化 每天坚持运动30分钟,每天完成Apple W...
什么是小习惯? 小习惯是养成习惯的习惯,带来精进的精进。 小习惯的三个关键词:养成、精进、长期 养成:说到“养成习...
回望这几个月,突然发现自己已经有了很多小改变。第一次在公司给同事做关于意志力的分享,第一次上台弹唱,第一次在微信群...
剽悍晨读:3个小习惯,打造你的高效行动体系 三个小习惯:安排充电时刻,学会利用工具,设置趣味点。 充电时刻,意思就...
一、习惯的原理 1、习惯可能导致正复利或负复利小习惯会带来大改变2、习惯塑造你的身份变化的三个层次:结果变化、过程...
让你悄悄变美的几个小习惯,每天坚持变成女神很轻松 不要小看简单的小习惯,长年累月的坚持就是大改变,今天要来介绍三个...
作者: Leo Babauta 翻译:翱翔GTD "分心是对于我们苦难的唯一安慰,然而它本身却又是我们最大的苦...
我的写作时间不长,文章的数量也不是很多,和很多大神相比,我就像一个写作小白。 但是经过了一段时期的写作,渐渐地我也...
周检视(20180430-20180506) 刻意练习 - 固化小习惯,从OF清单消除 我的三个标签: 1.10周...
本文标题:三个小习惯
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