放過自己 每一種狀態都沒有錯

記得前不久看到高中同學的微博，
才發現原來好多人還是會因為放縱了一下，
卻又在半夜深深懊惱自己，
又虛度光陰了，又一事無成了，
又拖著拖著就深夜了。

為什麼這樣的思緒，
如此輕易得就能侵蝕現代人的大腦？
為什麼就不能放下那些焦慮？

留言跟她說放過自己，
其實也要把這句話送給自己。
那些自責，並不能起到任何正向作用，
反而一直讓人沉浸在情緒裡，
甚至有惡性循環得壞趨勢。

因為自責而難過，因為難過去放縱，
因為放縱又自責，然後越陷越深。
接受起起伏伏，接受放縱就是目前的需求，
然後再回歸，自律也好，隨性也好。

一年前中醫師說的一句話，我印象特別深刻，
喜歡吃什麼就是身體需要，
那麼休息也是，放縱也是，
小小得喘一口氣，停下來，
每一種狀態其實都沒有錯。
這樣想，心就寬了，
請記得，有時候無用之用像是無心插柳，
柳終將成蔭。