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9@365 什么样的看见才能穿越!

9@365 什么样的看见才能穿越!

作者: 梓茗森林 | 来源:发表于2018-01-09 11:13 被阅读34次

     (2018-01-09 09:32:20)

    “看过了很多大道理,还是过不好这一生”为什么能够流行?

    因为这句话引起了很多人的共鸣,觉得“啊!这样呀”,就像忽然鸣了一声警钟。

    让人忽然就发现了,其实我们的每日工作,学习是为了什么?根本目标是什么?

    是过好这一生!

    为此,我们上学,上班,追求金钱,建立家庭,学习如此之多的大道理,就要一生圆满,造福万家,喜乐平和。

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    那么我们怎么会背离了自己想要的,给自己体验不开心、不良的亲密关系、不好的居住环境呢?

    因为缺少了觉察力,陷在事件中,没有觉察自己。

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    举个例子,

    我几年前就听说过断舍离,一听就很认同,居住环境更好更整洁一定是能给我带来幸福感的好事。

    可是这时这个断舍离对我而言就是大道理。没有代入觉察,只是自以为懂了。结果呢?

    在过去的一年里,我试图去做“断舍离”而且不止一次。哈哈,不止一次的原因是我每次都扔一些垃圾,可是呢过不了一个月,就产生了新的凌乱。书里说的体会物品的感情,我就觉得就是作者的矫情,用来假设和比喻的,先假设旧衣服总不穿散发着怨气什么的,吓唬人去多扔东西。

    可是今天在我洗澡时,我忽然看到浴室角落里一瓶猫咪沐浴液,那是一年前我计划养猫时买的,整整一年我都没有养过猫。之后这瓶沐浴液都在浴室里,我却好像从来没有看见它。

    之后一发而不可收拾,浴室里买了一年的身体按摩霜,羊绒清洗剂。厨房角落里有堆积一年的特种厨具、大砂锅,隔水炖汤锅,奶锅,汤锅,食物处理机。落着灰,甚至在砂锅上看到了蛛丝。啊啊啊! 疯了,我在这样的空间中生活了半年,我和这么多的灰尘一起生活,但是却从来没有看到过。

    这就是觉察即穿越,觉察力提升之后,断舍离就不在是大道理,而是由心而发。蛛丝和灰尘发现了就会被清理掉,没有用的物品看到了也被迅速处理。

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    这是觉察力提升后在物质层面的例子,直接展示了觉察及穿越。(即织围巾的那个视频所展示的,当觉察了,改变其实很简单,不织了就是,撒手超简单。)

    同样在生活的其他层面,比如情绪、心情等也是如此。觉察力的提升,让人对自己的根本目标,过好这一生,有了清晰的感知。也对生活中影响一生喜乐的各种模式、情绪有了觉察。

    然后,,不好的就不会再去做了,一生圆满,造福万家,喜乐平和就会自然而然的出现了。

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