很多时候学习心理学某个流派，会被其独特的问话所吸引。
你惊奇的问话背后，其实是一个与你之前不一样的认知。
从惊奇，到学习，到无痕应用到生活中，是一个漫长的过程，需要时间和投入。
初学的时候，就像背乘法口诀表一样，要求自己熟练掌握问句技巧，就像形成肌肉记忆一样，期待未来生活中随时可提取。
我比较笨的方法，就是每天写简书，记录生活中的事情，以及自己如何去应对。
这个过程就是觉察与反思的过程。
切己体察，自己才是最好的训练场。
其实发现，无痕化的过程，最关键还是理念。一个人的固有观念没有变，再好的问话从嘴巴里出来，都像是假的，满满的违和感。
早上和儿子了了两句话，我发现不是问话错了，而是观念上还没有深度认同和信任。
虽然采用了“未来式谈话”，但立马转向“现实问题情绪”。我认为我秉持客观，但“确认”里，还是透着一丝主观。
心理学是生活哲学：认同、实战、成效，链式反应。
拥有温暖、友善、正向、支持，是自我成长的目标和意义。
持续精进。
我是丁若木，相信叙事的力量。
坚持叙说758天，坚持锻炼718天。
很多时候学习心理学某个流派，会被其独特的问话所吸引。 你惊奇的问话背后，其实是一个与你之前不一样的认知。 从惊奇，...
闭眼朦胧，看去风吹雪。 月景无痕，映影化光晕。 踏雪深深，留遗半边天。 初清无痕，洁化跃冰雪。
心事如雪。 落地无声， 化水无痕。 唯有凉意， 自在手心。
风过无痕( 1 ) 风过无痕( 2 ) 风过无痕( 3 ) 风过无痕( 4 ) 风过无痕( 6 ) 风过无痕( 7...
相思欲何寄，身化风月轻。 影入窗无痕，风细需静听。
当孩子感受到你在教育他时，教育就失败了 金庸先生的武侠小说里，令狐冲问风清扬，武功的最高境界是什么？风清扬...
这世界有许多东西是没有痕迹的。雁过无痕，心伤无痕，失情无痕，幽梦无痕，时间无痕。这些不留下痕迹的事物却又在心头留下...
作者：孤独晴天星痕虚圣 北国无洪水， 南方没雪花。 无非生与死， 终是化泥沙。
散乱的 迷蒙的晨光 斑驳的 细碎的 点点微黄 在倦意疲惫的清早 执一缕清霜 飘荡 飘荡 在那迷离的远方 我曾走过的...
啤酒里摆放着醉意 炊烟淡去了故乡 宫商角徵羽 为你拼凑出天下 饮罢这杯秋雨 敬岁月不回头
本文标题：无痕化：知易行难
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