古人用猿和马来形容胡思乱想的精神活动，很贴切。
猿，猿猴。多动，一刻不停。和其他动物比起来，长着一副聪明伶俐的样子。不可能听指挥。“心猿”，蠢蠢欲动，躁动的精神状态。
马，跑得很快，跑得很远。什么事情跟马联系起来，那就小不了。要么动静很大，要么跨度很远。反正就是“诗和远方”，绝不是眼前的苟且。
心猿意马的人不安于现状，又难以成功。因为，他的心意是失控的。像猿猴一样躁动，信马由缰想的太多。
伍佰在《浪人情歌》里面有一句念白：“我找到了一个忘记温柔的你的方法”。
每当他在演唱会上说出这句念白的时候，台下都会沸腾。
他用歌声撩拨观众，用音乐营造氛围 ，每个听众都想起自己的故事，正所谓“心猿意马”，代入歌声不可自拔。
然后，伍佰一句念白，激情褪去，回归现实。观众们自然是心潮起伏，无所适从，情绪一片沸腾。
成年人没有条件做欲望的奴隶。心猿意马从来没有好结果。冷静，稳健，从精神到肉体的自我控制才是成年人的体面。
每个人都有自己的体面。每个人管好自己的心猿意马，方法也不尽相同。
我的方法是，发现自己失态了，第一时间踩刹车。如果在讲话，就立刻闭嘴；如果在神游，就立刻看脚下。
无论何时，着手做身边的事情，都可以立刻让我变得脚踏实地。
当我着手处理身边琐事，我既不会悲观，也不会浮躁。我只想把手头的事情做完，我知道我在认真地生活，于是心安理得，从而获得一种平静。
这种时刻，才是我效率最高的时刻。
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