前几天和闺蜜一起吃饭，闺蜜非常感慨的说：“眼看着2020年剩下的时间就剩不到2个月了，这一年她觉得自己非常努力，可是各方面却不见起色，内心非常焦虑。”

我闺蜜看起来确实非常努力，她常常在朋友圈里打卡学英语，打卡早起，报各种兴趣班，但总是热情没几天又懈怠下来。我经常批评她是三天晒网，两天打鱼的努力，这样很难见效果。

01 为什么你那么努力，还是没过上自己要的生活，可能一开始你就错了

我平时喜欢看书，发现真正的高手是他们是持续性自律，而我闺蜜那叫“间歇性自虐”，所以没有效果也是自然的。当然除了间歇性的努力，如果没有方向的努力，也是不进则退的。

每每都会在一些社交平台看到有人吐槽自己每天兢兢业业的上班，非常的努力，可总是没有取得自己想要的成绩，同时也把没有取得成绩的结果归咎于自己时运不济等等的外在原因。没有去审视自己，是不是一开始方向就跑错了呢？

如果一开始就跑反了方向，那怎么也到不了终点。我们应该把努力花费在应该花费的地方，不然耗光了精力还没有成效，只会带来挫败感而已。

美国石油大亨洛克菲勒，他白手起家。从簿记员开始一路走来，成为全球最富有的人，对他来说成为全球最富有的人绝非偶然。在他写给儿子的38封信中，他这样教导儿子：

如果你想熟练掌握公司的经营方法，你至少花5年时间。在这5年中，你要熟悉客户，工作场地，从业人员，经营阵容，外部力量等等，只有很好的做到了这些之后，你才有资格享受高级轿车和豪华餐厅。实际调查，预先制定计划，学习他人的经验，保持阅读的习惯。一系列方法，让洛克菲勒的儿子受益匪浅。

由此美国心理学家艾利克森得出了一个结论：每个成功的人，都不是随便成功，每一个普通人，都可以通过正确的训练方式，来创造自己的潜力，成为行业内杰出的人才。

02 真正的高手，从来不做无效的努力，而是精准持续

受疫情影响今年推迟了高中同学聚会，在上周参加聚会的时候，我们班上曾经成绩不算好又矮小的男生，现在开了一家自媒体公司。当起了小老板，还拥有百万粉丝，广告邀约不断，很多同学觉得他非常幸运，羡慕的问他是不是有贵人暗中帮助，为什么在短视频刚起步的时候就抓住了风口？

很多人在羡慕的都是这个男生成功的表象，大家并不知道他当年由于家庭情况不好，在大学时半工半读，他喜欢摄影，便从化妆师学徒做起，再到摄影师，再到影楼的助理，他不断跳槽换工作，只为了离心中的梦想更近一点。

他有一个习惯，每次赚到的钱他都会第一时间拿去买书，给自己报各种摄影班，在自己的不断努力学习下，他自学成才，而这两年刚好赶上短视频的红利期。他凭借着自己精湛的拍摄技术，加上风趣幽默的脚本，让他的视频爆火。

其实他的成功主要归结于他平日有方向的努力练习，就像我们熟悉的莫扎特，他6岁时就会作曲，8岁时写出第一步交响曲，还被誉为拥有完美音高，这是老莫扎特对他日复一日的训练的结果。

心理学家艾利克森又指出：决定一个人在所属领域的能力是平庸还是卓越，不靠天赋，而靠练习。

所以你看，世间所有的成功都是有备而来的。没有人可以随随便便的获得成功 ，你现在看到他人的光鲜亮丽，背后他付出了多少辛苦与汗水，这些汗水铺就了他未来的成功之路。

今日推荐一本含金量高且非常实用的自我执行手册《刻意练习》，它是由心理学家艾利克森所著，他用数据证实了普通人如何也可以从平凡到大师的过程。通过一系列的流程训练，我们也能成为自己羡慕的“天才”。

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