减肥(保持身材)大概会成为我一生的话题。
开始嚷嚷着减肥是从我大一下半学期开始,当看到体重秤上54kg的时候还不以为然,真正让我彻底觉悟的时候是合照中那张肥嘟嘟的胖脸,臃肿的身材,我简直不敢相信,这是我自己。一个学习重了近18斤,不变形是不可能的。
我认真的反省自己饮食和作息习惯。刚入大学,管不住自己,开始的放肆饮食,最爱油炸,麻辣烫。大学的课程比较散,能睡懒觉也睡懒觉,基本上除了走路没有什么运动,最后……哎,一言难尽。
于是乎,我开始洗心革面。
大一下学期,我恢复到47,也算是不错的成绩。自己开始有意识的锻炼,有节制的饮食。我发现体重到达正常水平,也没有像别人说的那么艰难规律吃饭,饭后散步,不知不觉就降下来了。但是,想再瘦点,就要花费大很多的精力了。
最近我吃了午餐,本来想瘦点,可惜失败了。
这样的午餐我竟然没有瘦 这样的午餐我竟然没有瘦 这样的午餐我竟然没有瘦再接再厉,能维持就好,健康最重要不是吗?
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