2019周记24/54

2019周记24/54 2019周记24/54 2019周记24/54 2019周记24/54 2019周记24/54 2019周记24/54 2019周记24/54 2019周记24/54

2019.6.10-2019.6.16

2019周记24/54

上周的暴饮暴食真的让我很抑郁，然后就是沮丧。这周下定决心开始重新调整，就好了一些些，但是调整的过程总是没有那么容易，但是慢以致远吧，以这个趋势，这个月体重不知道能不能下三位数了。

本周学业：️论文的查重报告也找导师签过名了，还给导带了咖啡，不能因为是最后一次就忽视了这样的链接️学习动力不强，找我瑜准能让你鸡血满满，鱼说别人山沟沟里面0基础都能考出来，你为啥不能。我不是这个行业的，我每天都吊着一口气学习。英语不能放弃！ZY真的是我的无敌宝藏女孩，我这个脑残天天在想吃什么而耗费时间耗费青春真是猪！总体来说学习时间较上周有所增加吧，循序渐进，明确目标，下周回家也不能放松。

本周健康养生：饮食：前四天还算健康，皮肤也明显看出来好一些额。第五天崩不住吃了好几个冰淇淋，周日后来又崩不住，冰淇淋少了，改用酸奶一口气喝了好几罐，希望热量可以小一点吧，求求了！

运动：健身卡到期就没再续了，自己拉伸还是不够爽，回来之后重新练起来！

本周交际：GCD到底什么心态啊，真是一周就找我聊一次，真的是我太真实了么，我去，感觉自己真的泡汤，不会聊天对吗？我还以为自己情商挺高的醉了！

下周：学习时间加紧，运动健康饮食都提上日程，垃圾碳水和甜食，尤其鲷鱼烧，不吃B事没有！

仙女都是喝露水的，你特么要用冰淇淋浇灌你的器官和身体么，醒醒吧死猪！