一、今天是什么日子
起床:6:40;
天气:晴朗;
心情:可以(夜晚醒来有小的焦虑情绪,也许是激素在作怪)
纪念日:没有什么特别,但是吉祥的日子。
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二、任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:昨天周末,和家人一起愉快地度过;开辟的小菜园种上了萝卜、芹菜、菠菜和茼蒿,静等发芽;完成家务整理,做好了上班的准备。
改进:减少胡思乱想,有问题及时解决
习惯养成:记得早睡早起、每天事情每天完成,(特别是周计划工作)
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三、周目标·完成进度
1、学习·信息·阅读
生化1章(已看一节),英语1篇(已看部分)。机电实务1节(已看部分)。皇帝内经1节。
(总:未完成,新的一周补)
2、健康·饮食·锻炼
带孩子爬山(因孩子坚持在家未成行);每日晨间步行;药物定时服用;23日左右复查(延后);注意晚间食物控制。
3、人际.家人.朋友
注意沟通方式,亲情关怀为主;自然随和,加强互动。
4、工作·思考
等待一建考试结果,注重完成学习任务,提升写作水平,网店可以适时调整关注。
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四、最美好的三件事
1.近期天气友好,身体状况稳定。
2.可以有条不紊地做点简单的事。
3.我们都在一点一点地进步。
五、思考·创意·未来
目标与自信心,如此重要的两项内容。都具备了,再加上一往无前的劲头,没啥实现不了的。
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